如果超过35岁就属于高龄产妇范畴，备孕时需要进行更为详细的孕前检查，孕期也要更注重保胎和调养。那么想要狗年好“孕”，备孕夫妇该怎么做呢？
如果是长期在备孕却迎不来好结果，又或者是为“二胎”保驾护航，特别对于高龄女性来说，检查是不可以缺少的。备孕前首先要确定卵子的质量，马虎不得。如果在检查中任何一方出现问题，则不宜马上开始备孕怀孕，建议治疗后或者病情缓解在开始备孕。
2.控制体重，合理运动
很多人都会错误的认为，备孕就是大补特补，这样才会有足够的营养。其实这样的饮食结构是不合理的，备孕更加要注意的是营养的均衡全面发展，如果是盲目的大量进补，往往会容易导致肥胖、妊娠高血压等情况的发生，也会增加分娩难度。
3.留意排卵期
如果你的月经周期一直都非常规律，那么你的排卵期通常是在下一次月经来潮前的第14天左右。把握好时间，怀孕往往就能事半功倍。月经期间，经血会带走身体中大量铁元素，而铁能为卵子提供充足养分。因此月经期间多吃菠菜、动物内脏等高铁食品，才能让卵子更健康。
如果你的月经周期很不规律，导致月经不调，可能是性腺轴或子宫出了问题，月经不调通常会影响排卵，众所周知，不排卵或排卵异常何来怀孕!
如果是长期在备孕却迎不来好结果，又或者是为“二胎”保驾护航，特别对于高龄女性来说，检查是不可以缺少的。备孕前首先要确定卵子的质量，马虎不得。如果在检查中任何一方出现问题，则不宜马上开始备孕怀孕，建议治疗后或者病情缓解在开始备孕。
