现在我们都提倡“优生优育”，所有妈妈都不例外，想生个天才宝宝。
说实话生个健康聪明的宝宝，可以说是又省心又省事，不用带着娃天天跑医院，也不用担心娃在学校里受欺负，不知道少操了多少心！
特别是最近又开发了二孩政策，很多宝妈们都准备着再生一个孩子，这个时候，怎么备孕又被提上了日程，这里有4个需要注意的点，妈妈们要记好了！
1.备孕年龄要注意。
现在有很多00后的宝妈，才15.16岁就生了孩子。她们的身体还没有完全发育好，这样生下来的孩子，平常很容易生病，而且小妈妈们生孩子的时候危险也比较大，容易大出血。
据调查，年龄在23到30岁之间，最适合生孩子。
同时这个年龄段，也最符合优生优育的标准，父母能给孩子稳定的家庭环境，还有一定的经济基础，在这种和谐氛围中出生的孩子，往往后天性格成长良好，良好的营养摄入更是比早育生下的孩子赢在起跑线上。
2.备孕同房时间要注意。
有些妈妈想要孕育一个孩子的心情比较急切，其实也很能理解。
这个时候却不宜太急，备孕期同房最好控制在3到5天一次。
很多时候，同房次数不一定能决定准妈妈们怀孕的几率。
其实这也是考虑到夫妻两人的心理和生理情况。研究表明，孕育孩子的时候，父母的心情越是开心，生下来孩子就越聪慧！
3.孕前检查
在备孕前可以去做一个孕期检查，也不用有什么心理负担，没有什么问题当然好，如果有什么问题早发现早治疗。
根据孕前检查的结果，科学的备孕，可比准妈妈们一个人孤身奋战要好得多！
4.增加受孕几率
最重要的部分来了，在备孕期间为了增加受孕几率，建议准爸爸们多补充钙质，能增加精子活力和质量。而妈妈们要注意不要穿太紧的衣服和高跟鞋，不要做重劳力活动，更不要熬夜。
重要的是，由于怀孕初期不容易发现，准妈妈千万不要因为自己的忽视，而与来到自己肚子的宝宝擦肩而过。
还是要多多观察自己身体的状态，有什么问题及时就医，不要太过随意了，流产是非常遗憾的一件事，也很伤身体的！
