我们都知道，要想成功受孕，一颗高质量的卵子是必不可少的。卵子质量关乎到后期精卵结合、胚胎发育等一系列结果，影响受孕结局。今天我们就将这些影响卵子质量的隐患，一一“揪出来”，正在备孕的你可得仔细看了！
01
人工流产
每一次流产，不孕的概率就会增加3%～5%。流产容易造成子宫内膜损伤，使受精卵不易“扎根”。此外，如果手术不当引起感染或术后不能很好休息，都容易导致输卵管堵塞、子宫内膜异位等问题，造成难孕。
温馨提示：尽量减少无谓的人流痛苦，做好避孕措施，以免影响日后受孕计划的实施。
02
生育年龄
30岁后，生育能力与年龄成反比。30岁以后，生育能力随着年龄的增长便会逐渐下降。一般认为，45岁以后怀孕的机率会更小。所以，就女性而言，年龄对生育能力来说是至关重要的因素，根据女性的生理特点，24～29岁为较佳的生育年龄。
温馨提示：提前规划，免得错过最佳生育年龄懊悔不已。
03
妇科疾病
多种妇科疾病，或生殖道感染继发的病变都会影响受孕的机率。除了输卵管堵塞、子宫内膜异位等病变外，如果避孕药服用不当，也会引起内分泌失调而造成不孕。
还有些感染性的疾病，如淋球菌、衣原体、支原体感染诱发的盆腔炎、阴道炎、子宫颈炎，可导致局部白细胞增多，影响精子的正常活动，影响正常受孕。
温馨提示：避孕药具最好在医生的指导下使用。如身体出现问题，请尽快医治，以免加重，造成受孕困难。
04
精神压力
受孕是个系统的过程，需要身体各器官的共同协作。体内的激素只有在大脑皮层的控制下才能正常工作。如果你背负压力，使精神始终处于紧张、焦虑的状态，大脑皮层就无法使激素正常分泌，抑制卵巢的正常排卵功能，从而使受孕成为一种奢望。
温馨提示：别太在意，顺其自然，才能如愿以偿。
05
不良嗜好
抽烟、酗酒、熬夜被称为受孕的“三减客”。吸烟严重影响性激素的分泌，而且容易造成月经不规律；酗酒则可能导致月经不调、闭经，卵子生成变异以及停止排卵等；长期熬夜，不仅降低体内免疫机能，还会影响体内荷尔蒙的分泌和卵子的质量。
温馨提示：调整生活习惯，别让不良嗜好成为生育能力的杀手。
06
滥用补品
有些保健品含有大量的雌激素，短期服用可能会感到精神愉悦，精力旺盛，但是如果长期服用，可能会导致内分泌紊乱，影响受孕。
此外，不少女性会为美而热衷于减肥，其实，如果女性体内的脂肪量低于维持正常月经周期的最小值，也会造成丧失生殖能力的严重后果。
温馨提示：注意健康饮食，不要盲目减肥、使用补品和药物。
07
环境污染
如果在生活和工作中频繁接触化学物品、铅、麻醉剂或X光等化学污染、物理辐射以及饮食污染，人的生殖功能都会受到一定的伤害。
温馨提示：在准备怀孕前半年，应尽量远离有害的环境。
