文/孕婴帮，欢迎个人转发分享！
最近总听到有些备孕的姐妹哭诉自己怀不上宝宝，已经很努力的尝试各种方法，可是肚子就是没有起色，更有甚者，还去求神拜佛，依然没有效果。但是有些女性就特别容易，甚至百分之一的几率，还能中招，这到底是怎么回事儿呢？
其实能否怀孕不仅跟卵子精子宝宝有关，还跟备孕妈妈的体质也有很大的关系。下面，帮妈就带大家来看看易孕体质的女性都有哪些特征？
1.月经规律
一般来说，每个女性的月经周期是28天左右，时间早晚在一周之内，月经持续的时间为3-7天。而规律性的月经周期与备孕可是有很大的关系。如果每个月的周期规律，卵子也能有规律的排除，可以更精准的计算排卵周期，同时，说明身体素质也比较好，更有助于受孕。所以，其实现在有很多女性由于各方面的原因，月经周期总是不规律，如果想要宝宝的话，一定要好好的调理自己的身体。
2.合适的孕龄
女性最佳的受孕年龄是25岁前后，一般在这个年龄段的女性，受孕率是最高的。但随着年龄的增长，生育能力就会逐渐降低，卵子的质量也不是很高，出现畸形宝宝的概率也会增大，所以，高龄的女性同胞一定要注意了，如果决定要宝宝，一定要趁早。在合适的孕龄，卵子的质量也会很好，而且生宝宝的风险也很小，所以，一定要把控好这个时间段。
3.体重适中
其实体重身材也是影响受孕的一个因素，现在很多女性都讲究身材苗条，觉得条顺穿衣服也好看，而且还有一些女性拼命的减肥，明明的已经很瘦了，可就是不满足。但其实，身体与备孕可是有密不可分的关系，不管太胖太瘦都会影响身体的内分泌系统失调，如果内分泌出现了问题，那么排卵期肯定也会不规律，所以，如果想成功的怀孕，一定要有一个健康的好身体。
4.手脚暖热
不知道大家有没有听过一个段子：手脚冰凉的女性，上辈子都是折翼的天使。其实，手脚冰凉属于体寒，如果有这种现象的女性，同时也会存在宫寒的现象。试想一下，一颗种子怎么可能在类似于冰窖的地方扎根呢？所以，如果有体寒的女性，一定要好好调养。而且西医也证明了，手脚冰凉的女性在月经方面更容易出问题。
5.愉快的心情
心态决定了一切，如果想怀孕，保持一个良好的精神状态也是很重要的。千万不要每天都脾气暴躁，抑郁不安，情绪也会影响内分泌失调，而且过于严重的还会导致生理周期紊乱。所以，在备孕的时候，准妈妈一定要调节控制自己的情绪，保持一个良好的心态也更有益于受孕。
6.锻炼身体
拥有一个健康的身体，是怀孕的前提，备孕不仅仅需要做好每一项检查，还需要养成良好的生活习惯，戒烟戒酒，勤锻炼，在加强营养的同时，还需要有一个良好的作息，所以，这不仅仅是准妈妈，准爸爸也要一起完成，这是成功是受孕的前提。
对照这些特征，快来看看你是易孕体质吗？对于备孕困难的女性，也不要紧张或者给自己施加压力，只要保持一个好的心态再加上科学的调养，想要受孕也是很容易的。
我是帮妈，两个孩子的妈妈，一名高级育婴师兼具插画师，有关孩子教育、生理、心理、营养、日常保健与护理等方面问题，问我吧。
