新年开工第一天！！小备在这里，祝大家，新春大吉，狗年行大运，好“孕”不断。新的一年，备个健康、聪明、可爱的宝宝！
新的一年，新的备孕计划！年后怀一个属狗的宝宝，是件很幸福的事，今天小备就来给大家讲讲狗年出生的宝宝，是多么惹人喜欢！
狗年出生的宝宝
2018年为农历戊戌狗年，纳音为“平地木”。狗年出生的宝宝，会给人诚实可靠、善解人意的感觉。由于天生富有正义感，狗年的宝宝对于不公的事情，都会表现出强烈的抗议，不过也因为如此，妈妈只要对宝宝教育得好，宝宝会非常听话。
当然虽然不能以偏概全，但如果单纯从人物性格分析，从众多的属狗的朋友也能了解到，狗年出生的宝宝未来的个性直率坦白，也很勤俭节约，不爱浪费食物。这样的宝宝对于妈妈们来说，简直是太好带了。
备个“狗宝宝”计划
既然狗年的宝宝这么惹妈妈喜欢，那新的一年就得赶紧备起来了。新的一年备孕计划，要重新做好调整攻略，小备教你如何科学健康的备个“狗宝宝”~
1、拉上你的老公一起备
新的一年，不能再是你一个人备孕啦！调整你的备孕攻略计划，学会科学备孕，学会让夫妻双方一起备孕，当双方都保持一个健康的备孕状态，才能更容易、更快速的怀上一个健康的宝宝。
让爸爸学着一起备孕，健康男性的精子每月都会生理性地波动，无论是已经戒烟戒酒，还是已经减少穿紧身裤、泡温泉、久坐开车等等，他们都在月月变！！！精子的波动性也让爸爸很伤脑筋，也不知道这个月份波动的精子质量是否优秀。所以，为了保证这个月内同房的时候，“输出”的精子质量都是优秀的。需要备男来帮助你一下。
在备孕期间，使用备男智能备孕仪，监测男性的精子数量及活力。选择在精子波动到优质的月份进行受孕，能有效的规避各类早产儿、畸形儿等风险，让宝宝更加的健康的来到这世界。
2、用心做一份排卵周期表
知道了优质精子的“生产”月份，还要确保妈妈也在排卵期才行。新的一年，妈妈们要用心做一份排卵周期表。掌握排卵的规律和排卵的时间对备孕来说非常重要，而这个规律和时间的把握，就是排卵监测的内容，它可以为好孕创造顺利实现的条件。
而且，优生优育的一个很重要的前提条件就是把握精卵鲜活的时期受孕，排卵试纸和温度计可以帮助你得知什么时段是最佳受孕期，也可以知道是否有排卵不规律的问题，如果存在排卵不规律问题，应及时进行调整，以便合理安排受孕时间。
3、适度的运动
对于备孕的夫妻来说，运动是非常关键的因素，通过运动可以让两个人的身体状态达到一个最佳健康状态，协调和完善全身各系统功能的作用，以便为备孕提供高质量的精子和卵子。
想要备孕的夫妇要学会运动中寻求平衡与适度，男性可选择：慢跑、游泳、骑单车等运动；女性可选择瑜伽和普拉提等类型的锻炼形式，夫妻双方运动同时都要注意适度休息。
4、孕前检查
除了之前小备提到的常规孕检之外，无论对于备孕妈妈还是备孕爸爸来说，性激素六项检查都是非常重要的，不管哪一项出现问题都会直接影响到怀孕，所以建议备孕爸妈在备孕之前去检查一下，可以让好孕来的更快一些。
具体的激素包含：促卵泡生成激素（FSH）、促黄体生成素、泌乳素（PRL）、雌二醇（E2）、睾酮（T），如果反复监测了几个月经周期的激素情况异常，那就可以确定是异常存在病理情况，如果是正常的，那么就可以安心备孕啦~
5合理的啪啪啪
最后一项科学备孕攻略就是需要合理的啪啪啪了，不是前面几个步骤一通过，心情一开心就可以“随意”的啪啪啪。科学的同房技巧也能帮助你们快速怀上宝宝。
具体可以参照下图的各类疯狂造人的姿势。另外，时间也是非常重要的。虽然没有明确的规定，但是隔两天同房一次相对于每天啪啪会更加轻松可靠。同样，也不要选择在深夜，超过凌晨12点，身体机能会下降，不适合受孕。
最后，小备再次祝愿各位新春快乐，狗年大吉。狗年，备个胖娃娃，让家里多一个可爱聪明的小生命吧~
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备男（ID：beinan2017）关注【备男】公众号，为你讲述专业的备孕资讯！
