个人认为，不管是初次怀孕还是二次三次怀孕，都要注意以下几点。
1:孕前，孕期和哺乳期的营养摄入。千万不能等到怀孕了才来进行营养补充，往往在怀孕头三个月都会孕吐，吃不下东西，如果你没有孕前开始储备营养，这个时候是胎儿快速发育的三个月，你拿什么营养来供给宝宝呢？当然，妈妈是伟大的，会把母体仅存的营养都供给了宝宝，常常会造成一孕傻三年的情况。
2:注意运动。不要相信别人说生完小孩再减肥，这样的话。相信我，生完小孩之后，你根本没有时间减肥。建议先减肥再怀孕，减肥一定要通过你的膳食搭配和运动相结合，运动不管会燃烧脂肪，会增加肌肉量，怀孕的时候不容易胖，生完小孩药瘦身都比较容易。重要的是，在生小孩的时候，你的力量足够。
3:注意休息和心情。孕妇不能熬夜，熬夜会伤肝，肝脏受伤之后解毒功能也会变弱，体内积蓄过多的毒素，对胎儿的发育不利。不开心的时候，体内会分泌更多的毒素，开心的时候，体内会分泌更多的多巴胺，胎儿虽然不会说话，在体内会感受得到妈妈的情绪，保持愉悦的心情，一定要注意宝宝的健康。
如果已经是高龄产妇了才第一胎，更加要注意以上三点。
