青青怀孕了，大家都很高兴，她自己也是沉浸在喜悦之中。可是好景不长，她发现自己身体好像出毛病了，有时连基本的小便控制能力都没有了，一天换好几次内裤都白搭。这种事真的太尴尬了，想看医生都觉得难以启齿。后来和过来人一交流，才发现原来这是孕期一种常见现象。通常情况下，怀孕后准妈妈身体都会发生这4种尴尬变化。
1、尿频尿失禁
有的准妈妈整个孕期都会有尿频的症状，通俗的说就是小便次数增多，老想上厕所。怀孕早期和晚期，增大的子宫和胎头下降压迫膀胱，使膀胱的容量减少，引起小便次数增多，总有尿不完的感觉，这是正常的。另外还有一部分孕妇不但排尿次数增多，甚至还会因发育中的胎儿压迫膀胱而出现压力性尿失禁，这是孕晚期正常现象，如果有大笑、咳嗽、打喷嚏甚至在突然移动或是站立时会感到极少量尿液喷出或漏出。因此，准妈妈不要憋尿，该去厕所就要去厕所，日常睡姿和坐姿不要压迫输尿管。
2、口臭口气
怀孕后，准妈妈由于激素作用的影响常见有牙肉浮肿、出血或牙齿松动的现象。当孕妇有牙肉出血、发炎的症状时，再加上吃得太多的关系，很容易造成牙周炎或龋齿。这些存在于牙齿与牙龈表面的细菌，会释放出某些不好闻的气味，引起口臭。而被卡在牙齿之间或舌头四周的食物腐败之后，有时也会引起一些不好闻的气味。有的孕妈会偏好一些重口味的食物，像大蒜、洋葱、辣椒等，重口味的饮食习惯可能导致口臭。因此，准妈妈可以采用孕妇专用的漱口水，或者平常吃完东西后勤漱口，早晚仔细认真刷牙，保持口腔卫生。
3、腹胀放屁
孕妇胀气最明显的时期，通常产生在第一孕期，也就是怀孕前3个月，胃部排酸能力较差，胃酸相对过高，这是孕初期正常现象。孕妈妈要解决经常腹胀放屁的状况，可以通过多餐少量的方法。每天6-8餐，但一下子不吃那么多。多吃蔬果，少吃产气食物；多喝开水，通便。
4、便秘痔疮
怀孕后尤其到了孕后期，由于子宫不断增大，重量增加，压迫到大肠，造成血液循环不良，大肠蠕动减弱，因而减弱了排便的功能，食物残渣在大肠内滞留时间较长，水分被肠壁吸收过多，致使最终形成的粪便干燥、坚硬；再加上腹壁肌肉张力低，收缩力不足，孕妇易便秘，常两三天，甚至一周排便一次。大便秘经常伴腹痛和腹胀。经常便秘会造成硬结粪块存积在直肠内，必然压迫肠壁静脉，影响血液回流，以致形成“痔疮”。因此准妈妈每天起床后空腹喝一杯淡盐水，有刺激肠蠕动的作用。
你处在孕期的哪个阶段呢？身体这4种尴尬变化你有没有中呢？
