很多人多次不孕之后，最后干脆食补运动结果很快就好孕了，于是很多人都会说豆浆能够助孕。
其实豆浆的真实作用在这几方面：1、豆浆并不能直接的提高卵子质量，也不能像激素类药物一样提供大量的雌激素调理子宫内膜。但是，豆浆含有非常丰富的营养元素，植物雌激素（大豆异黄酮）与人体雌激素的结构相似，有类似人的激素的功能，而且能够与人体雌激素受体相结合。当你体内雌激素不足，它可以帮你补充一点；当你体内雌激素过多，它又能帮着调低一点。虽然这种效果是微乎及微的，但比起每天喝可乐而言，豆浆显然是更加优质的选择。2、很多备孕准妈妈都是在每日喝豆浆，锻炼身体的情况下成功好孕的。最根本的原因不在于豆浆，而在于积极的心态，与健康的运动习惯。精神压力引起的内分泌问题对备孕是一个很常见也很难控制的问题，通过豆浆这个传说的助孕神器，很多的准妈妈都会放松心情，最后达到好孕的目的。所以说，豆浆仍然是备孕期间的重要食补饮品，但是大家不要过度迷信，同时要注意针对性饮用，以免适得其反！
