准妈妈和准爸爸在进行备孕调理身体的过程当中，如果想能够实现生男孩的愿望，并且能够让自己和宝宝的身体都更加健康，建议夫妻双方一定要能够选择正确科学的方式备孕，同时也需要注意健康的生活以及饮食习惯，这样才可以让备孕的效果更完美，尤其是必须要能够针对性的调理碱性体质，通过下面这个方法就可以调理到碱性体质状态。
1、想要能够调理健康的碱性体质，能够让自己成功的提高生男孩的概率，也可以让自己和宝宝的身体更加健康，夫妻双方必须要能够尽量养成吃碱性食物的习惯，碱性食物的选择种类可以说是非常多，例如新鲜健康的蔬菜水果，蛋白质含量丰富的肉类，还有微量元素以及不饱和脂肪酸比较多的坚果，当然还可以吃一些蛋类和牛奶等等，总之各种各样的健康食物都可以让自己身体达到标准的碱性体质状态。
2、除了需要调整饮食习惯之外，而且还需要能够让自己生活和工作习惯得到更好的调整，在生活当中必须要能够保证早睡早起，一定要能够让自己拥有充足的睡眠，一日三餐的饮食一定要能够均衡营养，这样才可以提高自己身体的代谢吸收率，同时也能够注意合理的调控工作时间，千万不要给自己施加太大的压力，这样才能够让自己个人的身体状态变得越来越健康，也能让自己备孕调理碱性体质的效果越来越好，也可以给宝宝创造更好的营养环境。
3、运动对于调理碱性体质来说也是有很好的帮助，大家通过积极的运动，能够提高自己身体的代谢能力，同时也能够提高自己身体体质，最重要的就是能够让自己身体各方面机能变得更加健康，这对于受孕生男孩来说自然会有很好的促进作用，而且通过运动能够舒缓自己身体和精神上的压力，可以让自己整个人的身体和精神状态变得更好，自然就可以让自己的新陈代谢速度更快，精子和卵子的质量也能够达到更好的标准。
碱性体质的过程只要多注意以上这些方法，同时也能够通过这些健康的方式进行备孕，自然就可以在一定程度上提高生男孩的概率，虽然现在对于生男生女的概率，我们不能够百分之百的进行控制，但是在一定基础上，绝对可以给我们带来更高的生男孩的概率。
