在现实生活中，可能很多准妈妈会存在这样的困惑：为什么别人能轻轻松松的怀孕，而自己却屡屡备孕失败，是因为自己的身体出现了问题还是因为备孕方法不对呢？其实，怀孕的难易程度、生儿子的几率都与准妈妈的身体综合素质以及备孕的方式都有很大的关系。
有些准妈妈喜欢吃肉类食物，讨厌各种蔬菜，容易造成身体营养过剩，体重飙升，长此以往，身体内脂肪含量急剧增加，超出身体承受范围，容易出现高血脂、高血压等疾病，降低准妈妈的身体综合素质。水果蔬菜中含有各种维生素、膳食纤维、叶酸等营养物质，对维持身体正常的生理机能、提升免疫力都有十分重要的作用。想生儿子的准妈妈更应该多吃碱性的水鼓蔬菜搭配 体碱 来改善酸性体质，形成碱性体质，打造更容易生儿子的碱性孕育环境。
在女性卵子被排出来的时候同房，才能够受孕，这是很多有常识的姐妹都十分熟悉的道理，在这里就不多讲了。但是又有多少姐妹十分熟悉自己的排卵规律能够准确掌握排卵时间呢？因此排卵测试纸对于推算自己的排卵时间是很有用处的。也许每天测量，久久不怀孕，长期坚持下来都会很枯燥，但是这是对于准确掌握排卵时间不让精子错过卵子的最好办法，别无他法。
年龄越大的准妈妈身体综合素质越低，尤其是年龄在35岁以上的准妈妈们卵巢衰老速度加快，卵子质量不高，进而会影响受精卵的质量，增加胎儿先天发育异常的风险。准妈妈的卵巢功能下降，降低卵子排出的速度以及频率，减少受孕机会，无形之中增加了受孕难度。有怀孕生子打算的准妈妈应该立即行动，不要拖，尽量在最佳孕育年龄段（22岁－29岁）内受孕。
