一直以来都这样认为，只要有精子，不避孕就能够怀孕的。因为跟卵子结合的也就只有一个精子，如果有100只精子已经完全足够了吧，原来我错了，不仅要有精子，而且精子数量要多，并且精子是活的才可以。
要达到生育标准，男性的精液量要在2~6毫升之间，并且精子数量要大于2000万/毫升，精子多的男性可以达到1亿/毫升，并且精子成活率要高于70%，死精也是不可能受孕的。精子活力A级快速前向运动的精子要大于25%，且A级和B级慢速前向运动的精子之和要大于50%，也就是精子活力要大于50%。精液液化时间也要在5~30分钟内，少于5分钟可能有前列腺炎，多于30分钟则会影响到精子前行，液化时间过长，精子还会死亡。
为什么跟卵子结合的只有一个精子，而男性需要有几千万，上亿个精子才能怀孕呢？
因为精子跟卵子结合是一个竞争的过程，当千军万马进入女性体内之后，99%在门口就已经被酸死了，只有少部分能够进入到宫中，这部分精子虽然说能进入到宫中，但是也并不是幸运的，因为他们同样受到女性免疫细胞的吞噬，还有卵子女神在哪里地方自己也不清楚，于是他们会兵分多路去寻找，有的往上，有的往下，有的往左边输卵管，有的往右边输卵管。最后能遇见卵子女神的也就那么几十个精子，多的可能有200个，在他们齐心协力，共同努力之下才能把卵子外层的透明薄膜融化掉，最后有一个幸运的精子趁卵子不注意，直接穿进去跟卵子结合的，其它精子因为已经没有机会了，会慢慢的死掉。这才完成了一个受精的过程，如果只有100个精子是不可能完成的，连门口都进不去就已经酸死了。
如果一直怀不上，女性身体又正常，那么很可能就是精子的问题，想要好孕，可以多吃这些来提高精子质量。
1、牡蛎等海产品。可以为男性补充锌等，帮助精子生成；
2、蔬菜水果。主要是补充维生素，也有助于精子生成；
3、山羊肉。山羊肉也有比较丰富的锌，左旋肉毒碱也比较丰富，虽然说这个成分广泛分布于人体内部，但精子的生成也是需要有它；
4、番茄。番茄也是可以补充维生素，还可以补充番茄红素，对男性也有好处。
如果一直怀不上，那么你的精子都健康了吗？
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