往往生过一个孩子的女人们，都觉得自己已经弄懂了关于怀孕时的相关事宜。知道，当你怀上二胎，就会发现这是新的一轮马拉松！很多人在怀二胎时，都是根据自己怀第一胎胎所吸取的经验来保胎。接下来，我们一起了解一下孕期需要做到哪几步？看看是否可以帮你补充你所不知道的相关孕期知识。
一、咨询不同的医生
很多母亲在怀二胎时，往往很少与医生沟通，她们认为自己已经有过一胎的经验，那么咨询医生也就没有必要了，其实，这种想法是错误的，怀二胎的身体情况对于女人来说是很重要的。毕竟生孩子对妈妈们的身体是有一定伤害的，如果月子里没养好，身体会出现一些不好的症状。如果身体没有调理好，就已经怀二胎时，一定要向医生说一下自身的身体情况，或是咨询一些关于怀上二胎后需要注意的事项。
二、训练核心肌肉
根据相关的研究数据表明：全球患有某种腹直肌分离症的女性高达60%之多。患有这种类型的女性在怀孕时，很容易出现背部疼痛或是肌肉拉伤的现象，也可能会由于压力出现尿失禁的现象，甚至是因为无意中的一个喷嚏也会出现，尿湿的现象，那么，这时候的孕妈们就需要做一些正确的核心运动。适当的核心运动可以舒缓孕妈们在孕期中的不适。
三、安抚好第一个孩子的心情
怀二胎的妈妈们一定要在孕期做好对第一个孩子的教育，此期间也需要对家庭的一些相关事宜做出改变，调整好彼此的心态，迎接新的宝宝的降临。
四、早点去医院待产
往往二胎更容易分泌，因为女人在生过第一台后，盆骨会扩大，会大大减少生产的时间（相比较第一胎的生产时间）。预产期的前几天就要将一些物品收拾好提前入院，避免孩子生长家里或路上。
在这里，怀二胎的妈妈们需要切记的就是：孕期要适量运动和补钙（可咨询医生需不需要补钙），如身体突然有不适的现象，就需要马上就医。按照医生的要求定期检查，查看胎儿的生长发育情况，此外，在照顾大宝和自己身体的同时，一定要合理的安排时间，更不能为了照顾大宝而过于劳累，保持好的心情也同样重要！
