文｜幸孕姐
对于处在备孕期的夫妻来说，能够尽早怀孕是他们的梦想，那么一天中哪个时间段更容易受孕呢？
一、网友观点
1、早晨更易受孕。一般男人经过一晚上的休息，体力充沛，精子数量也多，所以早上更容易孕育新生命。
2、晚上更易受孕。因为晚上时间比较充裕，能充分营造一个浪漫旖旎的氛围，孕育的宝宝也会更健康聪明。
配图来源于网络，图文无关
二、科学真相
与网友的“经验论”和“想像论”不同的是，科学最新研究给出的最佳受孕时间是下午5~7点，这是因为从人类一天中身体的反应曲线来看：女性的身体活力上午处于上升趋势，此时易受孕，但一般情况下，上午人都比较忙碌，无论是时间、环境还是心情都难做到样样俱佳。
而到了下午2~4点，人体总体状态处于下降趋势，易疲乏，但是到了5点之后，一直持续到7点钟，又会升起一个曲线，多数女性基础体温会升高0.3~0.5度。此时人下班回到家，时间宽松、环境轻松、心情放松，很适合孕育宝宝。
配图来源于网络，图文无关
三、注意事项
1、女性在排卵日受孕几率更大。月经周期规律的女性。排卵日为下次月经来潮那天往前数14天左右（也可以直接用下次月经到来的日期直接减去14天），然后以这一天为起点，往前5天和往后4天，都是排卵期。月经不规律的女性。排卵期第一天=最短一次月经周期天数—18天；排卵期最后一天=最长一次月经周期天数-11天。以某女月经周期最短28天，最长35天为例，月经来源后的第10天（28-18）~24（35-11）天，都是排卵期。
图片来源于网络，图文无关
2、把握好频率。即使知道了自己的排卵日，夫妻备孕也不是越频越好，那样会导致精子质量下降，即使受孕胎儿也可能先天不足，最好在排卵日前两天和当天进行，以每周2~4次为宜。
