想生男孩吃什么比较容易我们都知道，在日常生活中女性如果打算要生个宝宝的话，在备孕期间需要吃很多种营养食物，每天至少要摄入21种不同的食材，只有保证营养均衡，才能够快速备孕成功。由此看来，备孕期间饮食是非常讲究的也是非常复杂的。
不过，备孕期间女性朋友除了提高饮食营养外，男性朋友也要注重饮食健康。要知道想孕育优质的种子，男性的精子数量和精子质量决定了一切，由此看来摄入优质蛋白食物对夫妻双方来说非常重要！
28岁的王女士（化名）结婚已经四年了，一直要不上孩子。为了能够备孕成功，王女士试了很多办法，可都无济于事。后来王女士特意咨询了妇产科医生，王女士无法怀孕的主要原因跟她的体质有关系，王女士属于宫寒体质、而且她的作息时间不规律，另外营养不良，而且还有些低血糖。
其实，生活中有很多像王女士这样的人，经常为了工作饥一顿饱一顿，身体营养不良。想要解决这个问题，在日常生活中除了要多吃一些高蛋白食物，还要补充生素E。维生素E具有滋养的作用，尤其是男性可以多吃一些，能够提高精子质量。
由此可见每天补充各种营养是一件非常重要而又麻烦的事情。不过别担心备孕妈妈从备孕开始自己合理安排摄入不同的碱性食物比如水果蔬菜，豆类，坚果，鱼虾也可以直接喝喝高碱营养蛋白可以帮助备孕女性以及孕妈妈解决这样的烦恼，而且这也是那些高龄女性打算要二胎妈妈的最佳之选！最后我们再次提醒各位女性朋友，除了提高饮食营养外，还要坚持户外锻炼，只有强健的身体才能孕育出健康聪明的宝宝，最后预祝大家都能够梦想成真！
