春季是不是做试管婴儿的最佳季节？
很多人都同意，一年之计在于春，孕育宝宝这件事，是不是也要赶在春天播种呢？
本期，我们就来聊聊......
“试管婴儿”成功率和季节没有关系！
就实验室技术而言：
许多研究者对每年“试管婴儿”的怀孕情况进行了分析，发现“试管婴儿”一年四季的受孕率并没有明显的差异。
“试管婴儿”过程中精子和卵子的受精和胚胎培养都是在实验室进行的。将胚胎放在一个模拟人体子宫的环境中进行培养，培养的条件，如温度、湿度、氧分压、二氧化碳分压、甚至氮气分压等都是恒定的，而且对光线亮度也都有特定要求的，上述操作都是在最适合胚胎生存的条件下进行的，因此，无论什么季节做“试管婴儿”从技术角度来讲都是一样的。
其实就“试管婴儿”而言，年龄才是影响试管婴儿成功率的绝对因素，换言之，年龄是生育的最大敌人。因此,建议患者在明确不孕不育的情况下，尽快到有资质的正规医院进行治疗，不要错过了最佳的治疗和生育年龄。
春季如何科学备孕？
不同季节只是患者的饮食和生活习惯会有差异，这个因个人条件而定，对试管本身没有影响。
在您年龄较小，身体条件还比较不错的情况下，春季做试管，是有一定的优势，比如说：一般备孕需要3-6个月的准备，如果能正常受孕，也就是再过3个月，大概到了6月份后怀上宝宝，其中6-9月份来讲天气比较炎热，而此时怀孕您的孕期反应还比较小，可以在孕期严重反应到来之前刚好避开炎热的酷暑。
此外，您预产期大约在第二年的3-5月份，而此时，正处于春夏之交，这个季节气温适宜，当季瓜果蔬菜丰盛，孕妈及宝宝的营养能够跟得上，这对于妈妈产后的恢复和宝宝营养的供给都是比较有优势的！
前面我们提到，春季备孕做试管是有一定优势的，我们可以从生活的多个方面来积极应对，争取把备孕做的更科学！
春季往往气温变化较大，试管妈妈们在忽冷忽热的季节里，很容易受到气温变化的影响。
由于不能及时的调整衣服的厚薄，加上春天人的免疫力相对低下，备孕的朋友往往容易发生感冒等疾病。而生病对身体的影响是巨大的，会影响试管助孕过程中各个环节的时间安排，如流行性感冒会影响试管的治疗时间，一般建议在治愈后修养一个月才能进行试管治疗(但不同疾病所需时间不同，具体时间需根据病情而定)，主要是预防病毒对胚胎产生不良影响。
此外，很多备孕的准爸妈都会遇到备孕过程中生病是否要吃药的问题，担心吃了药对备孕有影响？万一刚好在此期间怀上了宝宝，这对宝宝的健康是否会影响？宝宝是否会出现畸形等？万一在用药情况下怀了宝宝，是否要做流产等一系列问题的困扰！
春季备孕中，如何提高自身免疫力？
1、适当运动：
试管前通过运动提高体质，并提高试管成功率是有研究支持的。
不过，春季运动我们还是需要注意很多问题的。首先是运动形式的选择：运动形式的选择决定运动量，建议采用有氧运动，如跑步、散步、瑜伽等，一般不建议过度运动，这会导致机体损伤情况的发生，尤其是在试管促排期间，女性是严禁剧烈运动的。因为在促排期间，女性卵巢会呈现一定程度的增大，而剧烈运动会导致卵巢扭转，增加女性的风险。
同时，春季万物生长，也是一年中过敏源最多的季节，所以在运动时应考虑过敏因素，如果条件允许可以选择进行室内运动。运动时间的选择也很重要：早上运动时温差相对较大，一般不建议早上运动，可以考虑下午或晚上进行适度运动比较合适。
2、饮食方面坚持补充足量高蛋白饮食，同时均衡营养：
日常饮食中，多摄入一些高蛋白食物，如鱼肉、虾肉及豆制品等。这些食物营养价值极高，并且富含铁元素、镁元素以及钙铜锌等，还含有叶酸、多种维生素，对子宫、卵巢养护都能发挥一定的作用，有利于“试管婴儿”过程中取到优质的卵子。
但是也不建议只吃蛋白等肉类，在补充高蛋白的同时，还要靠均衡营养，多吃些应季的蔬菜和水果，如春笋、芹菜等粗纤维蔬菜等，它们可以有效补充您身体所需的微量元素等，可增强机体的免疫和抵抗疾病的能力。
3、远离刺激性花草：
春暖花开，很多人喜欢把鲜花摆放在居室里。有些花草会使人产生不良反应，如茉莉、丁香及水仙等，具有浓烈的香味，会影响食欲和嗅觉，甚至引起头痛、恶心和呕吐。还有一些花的花粉可能引起过敏，对胚胎着床十分不利。
4、有计划的补充叶酸：
春季备孕要至少提前三个月开始补充叶酸。补充叶酸可有效改善机体叶酸水平不足的情况，满足妊娠前4周胎儿的神经管分化和形成的重要时期对叶酸的需求量，可有效预防胎儿神经管畸形和其他相关疾病的发生。至于每个人每天补充叶酸的量是多少，建议条件允许的情况下到医院进行叶酸水平和叶酸代谢基因检测，结合您的生育史和检测结果，制定个性化的叶酸补充量。
叶酸补充不足或过量对孕妈妈和宝宝来讲都是不好的。
5、调整好作息时间：
备孕期间要注意休息，尽量不要进行高强度工作、尤其是熬夜，睡前不要长时间熬夜看手机、看非常刺激的电影等。因为疲劳状态是不适合受孕的。此外，性生活要适度，这样才可以保持精子的最大活力。
6、调整好心态，积极备孕：
有计划的备孕本身就是个有压力的事情，很多备孕的准爸妈会出现各种莫名的紧张、焦虑及烦恼，然而，这些都是不好因素，建议大家还是放松心情，心情好了，身体也放松了，自然这种条件下产生的精子和卵子质量都是比较高的，无形中就增加了成功怀孕的机率，建议备孕的准爸妈们还是要抛开思想包袱，在春意盎然的季节里以最好的姿态来迎接新生命的孕育！
