生男生女有何技巧在现实生活中，虽然有些准妈妈吃了很多所谓的专门生儿子的“秘制药“，但结果还是生了个女儿。于是，很多人提出疑问：为什么生儿子就是这么难呢？其实，生男生女，不仅是由准爸爸的精子性质决定的，还与准妈妈的身体健康状况、阴道环境以及生活习惯等有直接的关系。
一般而言，酸性体质的准妈妈更容易生女儿，因而，酸性体质的准妈妈身体健康素质较低，大多有失眠多梦、记忆力下降等亚健康状态，降低了卵巢的孕育功能和卵子的质量，以至于，备孕时，很难达到最佳孕育标准，此外，酸性体质的准妈妈的阴道环境也是偏酸性的，符合代表女宝宝的x精子对生存环境的基本要求，会对进入准妈妈阴道内的代表男宝宝的y精子产生阻碍或者杀死作用，因此，酸性体质的准妈妈更容易生女儿，那么。想生儿子的准妈妈应该怎样备孕才能提高生儿子的几率呢？
1、健康的饮食习惯
健康的饮食习惯包括：一日三餐按时吃饭、不暴饮暴食、不偏食节食、多吃健康的碱性食物，少吃垃圾食品等等。碱性食物的种类比较多，有豆类食品、牛奶、海带、葡萄等等，平时我们吃的肉类等是补充准妈妈体内的酸性物质，从而达到改善酸性体质的目的，想要尽快怀孕人体健康的碱性环境是少不了的除了平时生活饮食上摄入碱性食物也可以直接摄入碱性营养碱易佳儿另外备孕期间叶酸也不能少，另外除了吃还要注意平时的生活饮食比如熬夜，吸烟喝酒，不运动长期坐着不动等等都是导致体质亚健康酸化的质，所以碱性环境不但是Y精子喜欢的环境也是备孕健康的环境，提升准妈妈的身体免疫力和抵抗力。
2、规律的作息习惯
规律的作息习惯包括：晚上早睡早起，最少保证每天8小时的睡眠时间。准妈妈还可以通过睡前喝牛奶、听轻音乐等方式来提高睡眠质量，有利于维持内分泌系统的平衡。
3、适当的运动时间
准妈妈经常运动可以促进身体血液循环速度，提高新陈代谢的能力，加快身体内各种垃圾毒素以及代谢废物的排出，减轻身体的负担，减少患有各种妇科疾病以及其他生理性疾病的几率。
4、合适的同房频率
准爸爸妈妈同房频率不宜过高或者过低，如果准爸爸妈妈过于频繁的同房容易透支准妈妈的体力和精力，增加准妈妈患有阴道炎症的风险，同房频率过低，会造成卵子的浪费，降低怀孕成功率。
此外，准妈妈还应多学习备孕知识，掌握基本的备孕技巧，尽量保持心情的愉悦，减轻心理负担，从而让身体达到最佳备孕状态。
