备孕，对于每一对夫妻来说都是不容易的，但备孕这件事，并不是只要女人努力就可以，男人也需要积极的为备孕做准备，备孕时存在的一些误区，导致很多备孕的夫妻，备孕很久，也总是怀不上。看看这3个备孕误区，你犯了几个?
1、排卵期同房次数越多越容易怀孕
我们都知道，女人在排卵期时同房，能有效提高受孕几率，但并不是说排卵期时同房次数越多，受孕几率越大，如果在排卵期同房次数过于频繁，会影响到男人精子的质量和数量，所以在排卵期增加同房次数，并不是明智的选择。所以在排卵期时，最好两天同房一次，能有效提高受孕几率，又能有效保证精子的质量。
2、停止避孕后马上怀孕
很多夫妻在打算要孩子之前，一直采取避孕措施。当准备要孩子后，有些人一停下避孕后，就马上开始进入备孕状态。其实如果之前使用避孕药避孕的话，并不适宜马上就怀孕，这是因为之前使用的避孕药会抑制排卵和干扰子宫内膜的生长，如果立马怀孕的话，会影响受精卵的质量，造成胎儿畸形的几率也会加大。所以应该是在停服避孕药后三个月以上再受孕，这样对胎儿才是最好的。
3、备孕只是女人的事
一说起备孕，大部分人都以为不孕是女人的事，对男人来说没有太多要求，只要男人戒烟戒酒就可以了。其实，女人和男人在生孩子这件事上同等重要，因为女人要提供卵子，而男人要提供精子，如果男人提供的精子质量不够优越的话，很可能也会影响到胎儿的健康。所以夫妻在备孕期间，不仅女人要做好各种准备，男人也要提高自己的身体状况和精子质量。
