对于女性，尤其是备孕期的女性来说，子宫内膜这个词语肯定不会陌生。它是指女性子宫内壁的一层膜，这层膜对动情素和孕激素都会发生反应，同时子宫内膜的厚度和女性是否怀孕有着很大的关系，让我们来关注一下吧！
子宫内膜的厚度并不是一直不变的，它会随着女性月经周期的变化产生变化：最厚的时候时优势卵泡成的排卵时期，以二十八天的排卵周期计算，那么第十四天就是女性排卵期，如果这个时候超声检测出来的子宫内膜是在七毫米以下，就说明子宫内膜时偏薄的。
一、子宫内膜的厚度是多少呢？
刚才有提到，子宫内膜是会随着月经周期的变化二发成改变的，并不是一成不变的。子宫内膜分为基底层和功能层这两层。基底层不会受到月经周期卵巢激素变化的影响，月经期不变；功能层恰好相反，它会受月经期的影响在月经期坏死脱落。正常情况下子宫内膜的厚度在5-10毫米之间。
二、为什么子宫内膜会变薄呢？
1、激素：子宫内膜是子宫内壁的一层，会因为月经周期发生相应的变化。动情素可能会导致子宫肥大，孕激素则会使子宫内膜发生特别的妊娠初期的变化，或者改变子宫内膜的性质，从而脱落。所以说，内分泌的失调会造成身体内激素不平衡，使月经周期不稳定，子宫内膜也就会变薄。
2、人为原因：如果子宫内膜遭受感染、炎症等损伤，例如人流等，如果发生这种情况就会出现月经量少，严重的还会出现闭经、不孕。
3、心情：人的心情对身体有着很大的影响，如果长期处于情绪紧张的状态也会导致内分泌失调的现象，导致子宫内膜发生变化。因此，如果要准备怀孕的女性需要保持愉悦的心情，不能积压负面情绪。
女性可以经常吃一些类似黄豆之类的豆制品。豆类可以帮助女性补充雌性激素。羊肉也可以帮助女性增加子宫内膜的厚度。
所以说，如果你正在备孕期的话，要去医院检查一下子宫内膜，如果过薄的话就需要多做保养，饮食方面多加注意哦。
作者：刘颖，中医文化衣钵传人，专注女性妇科、女性健康、助孕。每天分享女性健康常识，欢迎关注！微信：ebaby89520如有问题，可在下方评论，我会回复。如有想了解的女性健康常识，欢迎投稿，我会选择热度高的问题跟大家分享。欢迎大家转载评论，谢谢关注！
