在很多的家庭里，准妈妈都会是重点照顾的对象，在怀孕期间本妈妈的的饮食也是格外注意的，那么对于准妈妈们来说，在怀孕期间，我们应该注意哪些饮食呢哪些食物该吃哪些食物不该吃呢，如果准妈妈想生一个男宝宝，我们又该如何做才能提高生男孩的概率呢？以下有几点建议，仅供参考。
第一，如何提高生男孩的概率？
如何提高生男孩的概率，相信每个准妈妈都有疑问，虽然网上或者民间有各种各样的偏方，但是，很多都不具有科学效应也不实用。在此推荐一种比较有效的方法，那就是多吃碱性的食物，在碱性的环境下，子宫内容易分泌碱性的物质，从而帮助了含有y染色体的精子进入子宫与卵子结合，从而也就大大提高了生男孩儿的概率。很多准妈妈也在通过中医药的方法调节子宫内的环境，比如我们再次推荐文刂 老药方，通过中医药的滋补作用，副作用比较小，帮助提高生男孩的概率，很多准妈妈们亲测都非常有效。
第二，准妈妈在怀孕期间的饮食注意
因为胎儿是在准妈妈的子宫内发育成长的，所以准妈妈的饮食实际上是供应两个人的饮食，既要保证自身的正常生活，也要保证胎儿的生长发育。所以准妈妈们往往会感觉到体内缺水，吃不饱，心急躁热等等现象，这就是很多人都会得的孕期综合症所带来的后果。而且准妈妈们排尿非常频繁，特别是在怀孕的初期，会出现干呕排尿频繁等等现象。在这个时期准妈妈们往往会感到吃不下东西，坐立难安，但是如果在这个时期不能保证营养的供应就无法对胎儿的成长发育，起到足够的保障。所以在这个阶段准妈妈比较急躁，我们应该少吃桂圆荔枝，这些容易上火的食品，而且桂圆荔枝动胎，动血，很不利于保胎。准妈妈们在这个阶段也不能吃山楂，山楂对子宫有收缩的作用，如果在孕期大量吃山楂，会导致子宫发生刺激，从而引发流产也不能喝一些咖啡，咖啡可以降低怀孕的概率，即使就连我们最平常吃的益母草也不能使用，益母草同样对子宫具有刺激收缩的兴奋作用，所以在孕期我们都要大大禁用。
以上都是针对子宫收缩进而不利于保胎的食物，除了这一类食物，其实还有一类食物，也是不利于准妈妈使用的，那就是寒凉类的食物。这类食物会刺激准妈妈的肠胃导致准妈妈出现腹泻，腹痛等症状过量的冷性的食物，对于准妈妈是非常不好的，而且会造成胎儿在妈妈体内躁动不安的反应。所以在备孕期间第一，不要吃刺激子宫类的食物，第二不能吃寒凉类的食物，当然我们可以去医院找专业的医生对于我们的饮食进行科学的指导，从而杜绝对宝宝不好现象的发生。
准妈妈饮食的好坏决定了胎儿的成长和发育，所以我们一定要加以重视其实无论是生男孩还是生女孩宝宝的健康才是我们作为父母首要的追求。
