31岁的李女士，从小月经不调，每次例假起码推迟一周以上，有时两三个月，更甚时半年才来一次。
2012年，她开始备孕，吃药调理迟迟不见受孕。几年来辗转多家大型医院，做了数次全身检查并未发现问题。2015年尝试试管婴儿，经受身心折磨终于怀孕，但最终并未能成功保胎。
长期不孕不育和求医未果，加上这回试管的失败，让李女士陷入了极度崩溃的境地，慢慢地抑郁症也接踵而来，痛苦、压抑、焦灼愧疚……常常令她彻夜不眠。
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后经多番打听，得知湖南泰和医院妇产科副主任申丽辉医师对这一难题有所研究，于是来湖南泰和医院门诊就诊。
申主任了解情况后，给她做了全面的相关检查。明确诊断为多囊卵巢综合征、糖代谢异常、胰岛素抵抗、不良孕产史，申主任为李女士制定了一套详尽的治疗方案。
通过五个月的悉心治疗，李女士终于受孕成功，并于今日诞下健康宝宝。全家人非常高兴，给宝宝取名为“畅”，寓意在于只因有“申”（即指申丽辉主任），才有“畅”。
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什么是多囊卵巢综合征？
多囊卵巢综合征是育龄期妇女常见的一种引起不孕的疾病状态，以高雄激素及长期无排卵为特征。
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多囊患者多表现为不同程度的月经失调（包括月经稀发、闭经、量少、功能失调性子宫出血等）及不孕、多毛、痤疮、肥胖等，青春期多囊患者多以月经失调就诊，而育龄期多囊患者多以不孕伴月经失调就诊。
一般，可以通过胰岛素抵抗的治疗、高雄激素血症的治疗、月经失调的治疗、饮食与运动相结合的治疗方法来应对多囊卵巢综合征。
春季来了，这样“造人”效果更好
(一)20min：每周锻炼3次，赶走春困
春困，无非是因为气候的变化引起人体全身的器官，尤其是血管从寒冷天气的收缩状态进入到扩张状态，血管中的血液都往体表涌去，从而造成脑部供血缺氧，产生春困，表现为头昏脑胀、手脚无力。
未准妈妈可通过锻炼赶走春困，如跑步、爬山、太极拳、球类、游泳等，运动强度因人而异，但至少要保证每周不少于三次，每次不低于20分钟。尽量选择含氧量较高的公园之类的场所，增强未准妈咪的体质。
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(二)20℃：居室内最适合造人
未准妈咪在家的时候应尽量让室内通风换气，减少室内细菌的数量，严禁拒绝室内抽烟，以保持居室内空气清新。
同时，为了对付潮湿干冷的天气，孕妈们可以使用空调暖气或者暖风机，把居室内的温度控制在20℃左右最好。这样的室温有助于刺激排卵或产生大量的精子，而当气温超过25摄氏度时，会抑制受孕。
(三)前14天：算清未准妈妈的排卵期
每个准备怀孕的女性都应该学会计算自己的排卵期。子宫内的排卵时间其实是有规律可循的，精子在女性体内存活时间可以保持活性2-3天，但其至孕能力只是在48小时之内。
女性排卵期一般在下一次月经来潮前的第14天左右。算准排卵时间进行夫妻性生活，将更容易受孕。
(四)食材把关：饮食也影响受孕
中医认为，春天是阳气生发的季节，所以人应该顺应天时的变化，通过饮食调养阳气以保持身体的健康。
对已有造人计划的未准妈妈来说，春季宜平补，以养胃气为本。多吃黄豆、芝麻、花生、核桃、鸡蛋、鱼虾、牛肉、鸡肉、蘑菇、蔬菜、柑橘、柠檬等食物。
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饮食调理应该依照各个孕妈的体质来进行。
气虚者——表现为神倦、纳差，孕前多吃补气、健脾胃的食物。
血虚者——月经少、周期有规律、有色淡红，可补气加养血，饮食上可吃些猪肉、菠菜，也可用龟鳖丸或红阿胶滋补。
（编辑Anne）
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