˙ω˙ 孕妈辣妈都在看喔 ˙ω˙
老是说备孕备孕，究竟备的是什么，姐妹们你们知道？不懂也不要紧，谁不是从新手变成老司机的呢~那今天Q姐就来简单梳理下备孕要“备”的那些事。
1
孕前检查
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如果打算要个健康的宝宝，那当然是需要从头做起的啦！夫妻双方去做一些科学的孕前检查，以确定身体状况适合孕育，肯定是再靠谱不过的啦。
一般来说，孕前检查最好在怀孕前3-6个月做。而检查内容我也帮你整理啦~姐妹们，敲黑板！此处划重点~
女方版：
一般检查：如身高、体重、血压；内、外科、耳鼻喉、口腔，眼科。
实验室检查：肝功能、肾功能、血脂、血糖、血常规、血型（包括RH血型）、优生四项（风疹病毒、弓形虫、巨细胞病毒、单纯疱疹病毒）、G-6PD（6-磷酸葡萄糖脱氢酶）、地中海贫血筛查、梅毒、艾滋病抗体、性激素水平、尿沉渣分析。
心电及影像学检查：心电图、高频乳腺彩超、B超（肝、胆、脾、胰、双肾膀胱、子宫附件）。
妇科检查：妇科常规检查、白带常规+淋球菌+BV（bacterialvaginosis，细菌性阴道病）、宫颈液基细胞、沙眼衣原体、支原体。
特殊检查：必要时，遵医嘱。
其他自愿检查，如乙肝二对半（建议检查）
男方版：
一般检查：如身高、体重、血压；内、外科、耳鼻喉、口腔，眼科。
实验室检查：肝功能、肾功能、血脂、血糖、血常规、血型（包括RH血型）、优生四项（风疹病毒、弓形虫、巨细胞病毒、单纯疱疹病毒）、G-6PD、地中海贫血筛查、梅毒、艾滋抗体、性激素水平、尿沉渣分析，精液常规、精子形态分析。
心电及影像学检查：心电图、高频乳腺彩超、B超（肝、胆、脾、胰、双肾膀胱、前列腺）。
特殊检查：染色体（必要时，遵医嘱）。
自觉睾丸发育可能有问题时，一定要先问一下父母亲，自己儿时是否患过腮腺炎、是否有过隐睾、睾丸外伤和手术、睾丸疼痛肿胀、鞘膜积液、斜疝、尿道流脓等情况，将这些信息提供给医生，并仔细咨询。
其他自愿检查，如乙肝二对半（建议检查）
2
停止避孕
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这还用说么？目标是怀孕嘛…避孕药当然不能吃啦~主要是要提醒下，如果之前有一直服用避孕药避孕，最好在停药后3-6个月再怀孕比较好，避孕药的主要成分是激素，会对怀孕有影响，所以想要怀孕这个可千万不能吃。
3
养成良好的健康生活
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夫妻双方都要养成健康的生活方式，调整不良习惯。健康饮食、多运动、作息规律。戒烟戒酒，不要乱吃药等等等等。就是怎么健康怎么来。
4
做一次优生咨询
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相信我，关于你不可能比医生还懂。让医生给出备孕指导。有遗传病史或某些不利因素接触史的夫妻，要特别注意进行遗传咨询。
5
做好准备
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要成为一名合格的准宝妈，身体、心理、经济等多方面做好准备，那都是必须的。另外还有一些基础的硬知识也是要有的哟~比如最基础的排卵期、基础体温、各种试纸的使用之类的。可以跟周围姐妹交流下，或者...你也可以后台留言问我。
6
找家好医院
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可以根据自己的健康状况、位置、经济条件、医院水平等，为自己先挑选好一家备孕、孕期保健和分娩的医院。女人嘛~下手应该对自己狠一点，找一家好点的医院，听清楚了没~
“坐月子”——女性一生中改变自身状况的良机！母婴同补，幸福两代人！
