生育一个健康又聪明的孩子，是所有夫妻共同的愿望。除日常男女对各自体质锻炼和健康的维护外，科学研究表明，选择一个好的受孕时间也是十分重要的因素。
一个好的受孕时间，包含着生理和心理等各方面的因素，例如夫妻二人的心理状态良好，感到身心轻松，精神舒畅，没有任何的忧愁和干扰。此外，在生理方面，双方的身体不能有任何明显的会给孕育带来负面影响的疾病，也不能吃任何对孕育不利的食物或药物。因此那些长期口服避孕药的女性应停用二个月后再受孕。受孕前三个月，男女双方最好忌烟酒，营养状态要保持良好。
可是，想要在一天之中的某个时刻使男女双方的状态一起达到最佳状态，无疑是非常困难的。相对来说，男子的身体状态在一天中比女子更平稳，所以，要想找出一天中最适合受孕的时间，最好以女方为主，想让男女都处于最佳状态是很难的。
在意大利，就曾有一位科学家卡尼亚奇专门对此进行过研究。他和同事们邀请了50名志愿者，他们为每位志愿者提供了两份样本，一份在上午7时30分提取，一份在下午5时30分提取。结果发现，后者的精子数量更高，而且快速运动的比例也比较大。卡尼亚奇同时指出，科学研究早已发现荷尔蒙在影响妇女受孕上起着关键作用，它可使大多数女性的排卵期集中在下午5～7时这段时间。
其实，这个研究结果并不十分令人意外，我们只要稍微分析一下就可以知道其中的道理了。人的活动时段包括白天和夜晚，下午5~7时对应着的是酉时，用中国古代医学的观点来解读的话，酉时对应的是肾经，肾主藏精，所以此时人是最有活力的时刻。早上，人刚刚从睡梦中醒来，虽然经过了充足的休息，但是身体机能还未完全苏醒，很难将活力迅速提升。至于晚上，人的受孕能力就更差了，因为经过了一天的劳累之后，无论男人还是女人，都处于昏昏欲睡的状态下，身体机能也不在最佳状态。所以，酉时也就是下午5～7时是人活力最充沛的时刻，这时就是一天之中最佳受孕时间。
不过，下午五点可能还没下班，或正在路上，回家还得歇会，还要吃饭，嗯，来个浪漫的烛光晚餐，一切顺理成章！看，过程都安排好了，就看你们的行动了！哎呀，有点小污，洗刷刷洗刷刷，加点去污粉......
