有些时候就特别怪,不想怀孕的女人一碰就很容易怀孕,当孩子来的不是时候的情况下,夫妻会选择做人流手术或者做好避孕措施;相反,夫妻备孕了2-3年,迟迟没有动静。想要顺利怀上宝宝,夫妻要做好以下三点,尤其第三个是成功关键。
一、管住嘴
夫妻双方都需要戒烟戒酒,远离吸烟场所,女性喝酒会引起月经不调;饮食方面也要注意,例如:碳酸饮料、米线、麻辣烫、烧烤、辛辣刺激类的食物都容易打乱排卵影响受孕几率。
二、经常锻炼
女性朋友在备孕期间合理的运动可以为受精卵提供优质的卵细胞,男性朋友可以精子质量,这样就可以加快受孕的时间和质量,为了可以生一个健康的小宝宝,夫妻一定要经常锻炼哟。
三、控制情绪
备孕期间,女性朋友的精神压力比较大,所以情绪会比较低落,这也会影响到受孕的几率,所以保持愉悦的心情,顺其自然的态度,好孕自然来,夫妻双方千万不要吵架或生闷气。
想要宝宝却很难怀上,中医、西医都看了,各种偏方各种尝试,甚至有时候都心灰意冷想要去福利院领养一个孩子回来,但心里总是不甘心,难道这辈子就没有这个福气做父母了吗?为什么不能有自己亲生的孩子,有时候不单单是空气污染严重,女性宫寒不受孕,夫妻双方情况都很重要,有时候就需要两个人一起努力,管住自己的嘴,迈开自己的腿,相互鼓励而不是相互埋怨,一起扶持经常出去晒晒太阳,珍惜现有的二人世界,等以后有宝宝了就没有时间享受个人空间了,备孕期间,夫妻双方的情绪也是非常重要,男性朋友精神压力大,精子质量也会受到影响,所以两人想尽快好孕,一定要管住自己的心情,学会放宽心。