生儿子的备孕方法 在现实生活中，有很多准妈妈的备孕之路比较艰辛，明明去医院检查没有得任何影响受孕的生理性疾病，但备孕却总是以失败告终，其实，影响准妈妈受孕成功率的因素有很多，比如体质、心情、月经周期等等。那么准妈妈在备孕期间尽量不要做哪儿些会增加受孕难度的事情呢？
1、吃过量的寒性食物
夏天，大多数准妈妈都喜欢吃雪糕，喝冷饮，这不仅会破坏准妈妈的免疫系统，容易造成准妈妈营养不良，还会加重准妈妈宫寒和体寒的症状，让准妈妈原本正常的月经变的不正常，出现月经紊乱、痛经、经期后延等情况，对准妈妈子宫的孕育功能以及卵子的质量产生消极影响 。
改善方法：准妈妈在备孕之前尽量改变自己不健康的饮食习惯，少吃冰凉的食物以及寒性食物，多吃葡萄、豆腐等碱性食物以及鱼肉等富含蛋白质的食物，避免营养不良情况的发生，另外，准妈妈还要搭配高碱营养品蛋白来给身体更加全面的营养供给，形成更加健康的碱性体质，提高身体的抵抗力与免疫力，有利于提高卵巢的孕育功能以及卵子质量。
2、穿少量的衣服
许多准妈妈认为少而薄的衣服更能展示自己傲人的身材，经常为此冻得瑟瑟发抖，造成身体寒气的入侵，形成体寒。
准妈妈要经常关注本地区的天气情况，做好保暖措施，多穿衣服，千万不要着凉感冒，有时间的准妈妈还可以多用热水泡脚，里面放一些姜片等，有助于祛除身体寒气。
3、过度减肥
有些准妈妈对自己身材的要求过于苛刻，不仅节食，还吃大量的减肥药物，在加快身体内脂肪消耗速度的同时，也破坏了身体内分泌的平衡，严重的还会出现腹泻、虚脱、低血糖等副作用。准妈妈身体内脂肪含量过低会造成雌性激素分泌速度过慢，根本无法达到正常受孕所要求的雌性激素水平，是造成准妈妈不孕的主要问题之一。
4、很少锻炼
很多准妈妈没有养成定期体育锻炼的好习惯，在单位经常一座就一天，回家后也是懒散的躺在床上或者沙发上看电视。准妈妈久坐不运动容易造成腹部血液不通畅，增加患有妇科疾病的可能性。
除此之外，准妈妈还应做好人生规划和职业计划，尽量远离那些工作强度较大、工作压力大以及高辐射、冷库等环境恶劣的工作岗位，不要给自己太多的精神压力，保持积极乐观的心态，早睡早起，多运动，提高身体健康素质，加快碱性体质调理速度，增加生儿子的几率。
