静医生备孕:为了怀宝宝,妈妈把家弄成了这样……

作者:静医生 05-21阅读:5913次

没有人喜欢家里像狗窝,房间像猪窝。时间久了,自己也会看不下去,还很烦躁。因为无论从视觉、听觉、还是嗅觉来说,我们的鼻子眼睛耳朵都是有一丢丢的挑剔滴。对于未准爸妈而言,那更是需要好好考究,怎么样营造一个适合受孕的大环境。

l 房间布局温馨有格调

房间布局合理,通风通气,格调温馨,人住起来才舒服。

2 保持舒适的温度和湿度

人最喜欢生活在温度20℃~24℃之间、湿度在40%到50%之间的环境中。温度高了,让人烦躁不安还有些许的抑郁;温度低了,有容易感觉冷。同时,湿度太低,会很干燥,容易流鼻血,免疫力下降;湿度太高,又容易潮湿,人体关节酸痛。所以,要保持适宜的湿度。室内太干,可在暖气上搭湿毛巾,也可在炉上放水壶或洒水。家里的空调和加湿器可以调节室内的温度和湿度噢。

PS:请务必经常清洗空调,避免吸入有害物质

3 阳光照射和室内保温

阳光照射家里,会有一定杀菌作用。也让可以去除一部分湿气。更重要的是阳光可以帮助我们吸收钙元素。如果室内阴暗潮湿,可能导致关节疾病。也使未准爸妈的心情也变得阴郁起来,不适合受孕。所以保持室内阳光充足是十分必要的。

但是如果住房条件不那么如意,也把家里玻璃窗擦德明亮干净,增加照明度。

4 居室中的色彩搭配

色彩会对人的视觉产生冲击,对心理也会有暗示作用。未准妈妈可以在家里摆放一些有生气的饰品、盆栽,或者养点鱼。去装点一下自己的安乐窝。

如果居室小,东西多,使人感到拥挤和紧张,可以试试优美宜人的风景画、油画哦,都可以帮助未准妈妈忘记紧张和缓解疲劳。

5 居室中要有良好的声音刺激

轻声悦耳的声音更能刺激我们的听觉,让我们身心愉悦;旋律轻快、优美的音乐可以调节未准爸妈的情绪。悠然的居室的大环境能给人以美的享受,产生遐想。身体回归的感觉更容易怀上宝宝哦。

所以,一个住所有好的布置,会让整个人的放松起来,每个细胞都充满了活力,更适合未准爸妈的备孕噢,祝你们早日交好孕。