之前都认为怀孕生子是顺其自然的事，但是随着社会的发展，现在越来越多的出现了不孕不育的问题。其实不同人的身体状况不同，生育能力也会有所不同，甚至同一个人，在不同的年龄段或不同的情况下，生育能力也会存在一定的差异。因此可以通过下面这些数据，来判定夫妻的生育能力状况。备孕的夫妻，看看这7大生育能力标准，你都达标了吗?
备孕夫妻，想要判断自己的生育能力，看这7点就够了：
1、年龄
我们都知道，如果年龄太小，或者是年龄太大，是都不利于受孕的。一般来说，女人的最佳生育年龄是25-30岁，在这一年龄段，女人的生理机能都比较好，卵子发育也相对比较成熟。男人的最佳生育年龄是30-35岁，在这一阶段，男人的精子质量和数量都属于一个高峰期。所以夫妻双方如果都在最佳生育年龄来怀孕生子，会更利于宝宝的健康和智力发育。
2、身体状态
无论是男人还是女人，只有双方身体状况良好，才更有利于受孕。但是现在随着工作和生活压力慢慢加大，很多夫妻都处于一种亚健康的状态，所以想要成功受孕，又想让宝宝健康又聪明，备孕时应该调整自己的饮食作息，将自己的身体状态调整到最好。
3、月经周期
一般来说，女人的月经周期是28天左右，但是由于个人体质不同，情况也会有所区别，月经推迟或提早七天左右都属于正常的。但只有月经保持了一定的规律性，才能正确推算出自己的排卵日，只有推算出了排卵日，受孕才会更容易。
4、避孕历史
很多夫妻刚结婚后，都不想急着要孩子，所以女人就会选择服用避孕药，长期服用避孕药，很可能会导致女人不孕问题。所以，女人如果之前吃避孕药又想备孕的话，尽量停药三个月后再备孕。
5、孕育史
既往孕育史重点在于不良孕育史，如复发性流产史、死胎史、早产史、畸形胎儿史等情况。复发流产的病因复杂，明确是否存在遗传因素、免疫因素、血栓前状态、感染因素等，对下次妊娠有指导作用。两次以上晚期流产史及早产史的患者孕前明确是否有宫颈机能不全，便于提前制定措施适当干预。
6、手术史
腹部手术史特别是妇科手术史对自然生育可能存在一定影响。输卵管性不孕主要由盆腔炎性疾病、子宫内膜异位症和包括输卵管、子宫、卵巢、阑尾等在内的常见盆腔器官手术后遗症引起的输卵管缺如、阻塞、粘连等所致;卵巢手术导致卵巢组织破坏，使卵巢储备功能下降;宫颈手术有导致宫颈粘连及宫颈机能不全等可能。
7、BMI值
也就是体重(kg)除以身高(m)的平方。女性大约在18～25为正常范围，也是最适合怀孕的比例。各项研究表明肥胖对人类生殖系统也有着负面影响，其可能的机制包括影响人体内分泌平衡、毒性代谢产物的蓄积等，导致女性排卵障碍，卵子质量下降，宫腔环境改变等，最终影响女性生殖健康。
