十月怀胎是十分漫长的过程，每一天妈妈都小心地度过，每个阶段都会认真注意细节。孕妇到了5月份，身体已经发生了很多变化，妈妈和宝宝都进入了稳定期，妊娠反应逐渐消失，我们又该注意哪些问题呢？
一、胎动
怀孕5个月后你就可以感觉到宝宝的胎动了，是不是感觉无比兴奋呢。这个时期你可以清楚地感觉到他在肚子里很活泼，会和你进行简单的交流。你可以尝试在闲暇的午后躺在床上，两只手放到腹部两边轻轻挤压，他会感觉到你的触摸，并用踢脚来回应你。你知道吗，这时的他已经能够将你的声音和别人区分开来，并依赖你的声音。所以这个时候开始进行胎教是非常合适的，你可以给他听听胎教音乐，阅读一些国学诗歌，培养他的艺术细胞。如果5个月以后很久没有感觉胎动，你就要赶紧去医院进行检查，防止胎停状况发生，保证宝宝正常。
二、体重
一般来说,女人在怀孕期间体重增长在20-25斤左右，5月份以后由于胃口变好，我们吃的比较多，体重增加会比较快，建议我们多称量一下，每周体重不超过500g最好。如果体重一直不增加就要考虑营养是否全面，饮食是否合理。
三、劳逸结合
这个阶段的妈妈孕肚已经明显变大，在睡觉时要注意不要压到宝宝，也不要压迫到自己的心脏和胃，尽量采取左侧卧姿势睡觉，当然还要具体情况具体分析，如果你感觉右侧卧也很舒服，可以相互替换。但要注意翻身不能太快，也不能仰卧睡觉。睡眠充足后建议妈妈可以到楼下呼吸新鲜空气，散散步，增强运动，防止因为久坐腿部水肿。劳逸结合才能够将胎儿保护好。
四、乳房、乳头保养
怀孕5个月你会明显感觉到自己身体有变化，乳房膨胀变大，偶尔还会有粘粘的白色乳液流出。这时我们要保养好乳房和乳头，尽量选择能够调节大小、轻薄透气的内衣。
五、准备用品
除了注意日常生活的变化，你要开始为分娩做准备了。分娩时妈妈需要用到的物品、宝宝需要的卫生棉和衣物，住院所需的证件都要着手准备了，准备个待产包是最方便省心的。
怀孕5个月的你一定要注意以上身体变化，并及时体检，让胎儿在妈妈肚子里健康成长。
另外，产后恢复也很重要，新妈妈产后要塑形，关心宝宝的同时宝妈也要疼惜自己。产后的半年内，是妈妈们重塑身材的最佳时机了，妈妈们一定要抓住这个时机了！
生完孩子肚子还像5个月那么大，闺蜜介绍的这种收腹带、套装，穿着真心不错，不勒不卷边，弹性大很舒服，这两天连睡觉都穿着，这样喂夜奶也不会冷着肚子了！比起月子里用的纱布，后来购的这个塑服的依服，比三段式收腹的带子都好太多，适合想收腹提臀的亲，特别是产后的朋友，断奶前又不能减肥还要不停吃喝，你不行动起来根本控制不住啊！我就是坚持一直用的，就是这样三个月减下来20 多斤，主要现在肚子紧紧的，朋友们都说看不出来才生过孩子
无论受了多少苦多少累，在听到你的宝宝哇哇大哭的一瞬间，就什么都忘记了，所以男人，要好好爱惜那个愿意为你生孩子的女人，她们真的真的很伟大!
