“怀孕为什么游戏而容易有些人那么难？”
这句话是在留言的朋友里小编看到最多的
是啊，有很多人意外怀孕一次就中标了
但是有些人兢兢业业的备孕了好多年
什么动静都没有
到底是为什么呢？
在大部分人看来，怀孕就是同房一次，精子卵子结合，就有一个宝宝了。其实怀孕么有那么简单，这是一个绝对复杂的过程。
男性精子质量、女性卵子质量、输卵管通畅度、子宫环境、内分泌激素水平等等无数因素都会对怀孕有所影响。
所以说，想要轻松怀孕，要确保以下几方面都没有问题：
一、睡眠：
早睡早起，踏出成功受孕第一步。
晚睡似乎是我们生活的标配，随便问问几乎都是在12点左右才睡。我们身体机能的修复和运行，需要我们最好在11点前就睡，最晚不要超过12点。
千万别说你睡不着，只要你把手机电视等电子产品收起来，不读读书即使闭目养神也会很快的入睡的。当然，可能有的同志还是不行，这就需要你自己找到一种方法了。
二、饮食：
深夜食堂频开张，体重也要拉警报。
为什么我们强调饮食呢，一来是因为，有的女性可能有营养不足的状况，不利于受孕或者受孕后不利于胎儿的发育，会有停育或者其他问题，总之不利于优生优育。
二来，如果女性太贪吃，会过于肥胖，影响受孕能力，并且，肥胖和偏瘦的女性在孕育过程中都有风险。
三、作息：
健康的作息是成功受孕的重要帮手。
肆无忌惮的熬夜不仅对皮肤不好，还会影响内分泌，导致内分泌紊乱。干扰受孕。
四、疾病
疾病是受孕的难题。
备孕夫妻如果存在生殖健康问题，譬如女性有炎症、输卵管堵塞、多囊卵巢、卵巢囊肿等，男性有精索静脉曲张等问题，受孕是比较困难的。
需要在孕前做好孕前检查，确定身体没有问题才可以。
另外，如果男女双方这些方面都没有问题的话，还需要夫妇找好排卵期，适当的在排卵期内安排试孕，才能更容易的怀孕。希望对于备孕中的您有所帮助，祝好孕！
