我们知道，如果把胎儿比如为一颗种子，那么子宫就是“种子”发芽生长的土壤。子宫的状况是和女性的受孕能力息息相关的，子宫内膜厚度为8-10mm时，最易受孕。
备孕的姐妹们一般都会规划饮食来助孕，孕家国际在此提醒下姐妹们，备孕期吃东西可不要挑食哦，比如下面4种食物，虽然味道怪怪的，但可是能促进子宫内膜生长，助孕的好东西。
香椿—— 可以助孕
有研究表明，香椿中含维生素E和性激素物质，具有抗衰老和补阳滋阴作用，对不孕不育症有一定疗效，故有“助孕素”的美称。
营养学专家介绍，香椿中含有香椿素等挥发性芳香族有机物，可健脾开胃，增加食欲。如果想要补内膜的话，可以考虑香椿炒鸡蛋，是的鸡蛋也是优质蛋白质的一种，常食有增强肌体免疫力的功效。
大蒜——预防阴道炎等疾病
很多女性担心吃大蒜会导致口气不清新，其实，它是女性的“健康卫士”。
大量流行病学调查显示，大蒜产区和长期食用大蒜的人群，其癌症发病率均明显偏低。营养学专家表示，每天吃半头生大蒜，就能对乳腺癌、卵巢癌等起到抑制作用。
现代医学研究证明，大蒜素具有很强的抗菌作用，对阴道滴虫、阿米巴原虫等多种致病微生物有效。每天坚持进食一头生大蒜，就能对阴道炎起到很好的防治作用。
牡蛎-维持雌激素正常分泌
生蚝可谓人间臻品，但喜欢的人非常喜欢，讨厌的人就觉得味道怪怪的。
生蚝含有丰富的维生素D和锌，有助于维持雌激素正常分泌，调节细胞生长，具有助孕功效。
同时生蚝富含蛋白质、胆固醇等营养素，尤其富含锌这种微量元素。而锌又是精子的重要组成成分，所以吃生蚝有助于提高精子质量，这是真的。
榴莲——补内膜
俗话说：一只榴莲三只鸡。可见榴莲相当滋补，很多在备孕的姐妹们都会购买来吃，想要达到补内膜、补身体的功效，但要把握那个量，进食过多反而会导致卵泡过大，排不出来从而黄素化，月经推迟。
榴莲性热，可以活血散寒，缓解痛经，特别适合受痛经困扰的女性食用：它还能改善腹部寒凉的症状，可以促进体温上升，是寒性体质者的理想补品：另外，用榴莲的果壳和猪骨头一起煮汤也是民间传统的食疗秘方。
这几种食物虽然味道怪怪的，但助孕功效可是杠杠滴，正在备孕姐妹们可不要挑食哦
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