多囊卵巢综合征是育龄女性常见疾病，很多备孕中的女性朋友往往因为多囊的问题不能顺利的怀孕。
多囊卵巢最直观的表现是卵巢异常，卵巢内有多个不成熟但是已经发育的小卵泡，一般都是小于1CM，但是这些小卵泡却不能够正常的长成优势卵泡排卵受精。这是我们身体内部的变化，而相对外部表现，比较常见的有毛发旺盛、痤疮、皮肤差、肥胖等情况，对于女性俩说影响还是比较大的。
很多多囊女性为了备孕费尽苦心，却迟迟没有结果，因此就抱怨，不解，疑惑。但是对于多囊的你，这些你都做到了吗？
说到调整生活方式常会有人不在乎，其实这一步在多囊患者的治疗中是绝对不能忽视的。虽然多囊的的病因尚不明确，但多数观点认为是遗传和环境因素相互作用的结果，肥胖、高雄激素和胰岛素抵抗就是那三个互为因果、相互促进的因素。
要对抗这三个因素就要做到“禁糖、少油、多运动、降体重”，这几点做好，有一部分患者甚至可能自行恢复月经，正常受孕!即使没有恢复正常月经，调整生活方式也会为后面的治疗打下坚实的基础。
调整内分泌的目的不是为了调整月经，而是为了让卵泡发育成熟，能排出优质的卵子，减少流产的概率，还能改善因长期月经不调而造成的子宫内膜问题。好种子(受精卵)、好土壤(子宫内膜)、好环境(女性体内的激素水平)，在这样的条件下才能更好的试孕。
多囊患者在开始治疗前，都会进行血激素测定，包括雄激素、促黄体生成素、促卵泡生成素、泌乳素等。高雄激素、高泌乳素都会造成不排卵。促黄体生成素和促卵泡生成素的比例异常，可能造成流产。
另外，对于多囊患者还会进行胰岛素抵抗的测试，胰岛素抵抗会引发妊娠期的一系列并发症，而且可能影响卵子质量从而引起流产。所以医生会根据检查结果，帮患者量身定制一套调整内分泌的治疗方案，体内激素正常后可在医生的指导下停药，同房试孕。
不管你是正常备孕还是多囊备孕都需要减压，现代社会女性压力大，工作，家庭，生子等都必须兼顾，但压力大是备孕大忌，特别是多囊患者，自己给自己下不孕的定义，这样对备孕是非常不利的。运动也是减压的方式之一，而且运动还可以促排卵，让月经规律。当然看书也是不错的减压方式，特别是多看看怀孕方面的书籍，多了解这方面的知识会让你做一个心里有底儿的备孕妈妈。
1、管住嘴，迈开腿，这可不是糖尿病人专属，多囊卵巢患者一定多运动，不要偷懒哦，运动还可以避免血糖、血脂、高血压等诸多问题。
2、早育，由于多囊卵巢会影响生育，建议多囊卵巢患者早婚早孕，一方面避免日后不易怀孕的问题;另外一方面，怀孕也有助于多囊卵巢病情的控制。
3、备孕期间不是每个人都适合吃叶酸，一般人孕前三个月补充叶酸，但多囊患者是不必补的，因为身体激素紊乱，身体多种维生素缺乏，单一补这项会导致月经推迟或闭经。
