备孕生男孩成功经验分享，之前有分享过为什么多吃碱性食物更容易生男孩，其实多吃碱性食物对妈妈的皮肤和提高孩子的智商都有帮助， 接下来的内容为你详细分享。
常见碱性食物的碱度如下表所示。食物的碱度值越大，说明其碱性越强
常见的碱性食物含量表
特别提醒：植物性食品中，除五谷、杂粮外，多为碱性食物。
碱性食物与皮肤美
我们所吃的食物有酸性和碱性之分。鸡、鱼、虾、猪肉、牛肉、白面、啤酒等均为酸性食物；另一类为碱性食物，如青菜、菠菜、土豆、黄瓜、大豆、海带、草莓等。食物的酸碱性会影响体态和皮肤健美。
少数女性不仅皮肤粗糙，还有雀斑沉着，很多人认为这是体质不好所致。其实，这是酸性食物摄取过多的缘故。血液酸度增高后，体内新陈代谢减弱，血液循环也减慢，使表皮细胞失去弹性，变得松弛，粗糙、起皱或色素沉着。这时应多吃些含有矿物质丰富的蔬菜和水果，就能使及时排除血液里的污物，使皮肤恢复光泽。
碱性食物与皮肤美
碱性食物促智商
人体体液的酸碱度与智商水平也有密切关系。在体液酸碱度允许的范围内，偏酸性者（即pH值偏低）智商较低，偏碱性者（即pH值偏高）则智商高。科学家发现，大脑皮层中的体液pH值大于7.0的孩子比小于7.0的孩子的智商高出1倍。
目前，某些学习成绩欠佳、智商发育水平较低的孩子，常常多处于酸性状态。注意让他们多食用碱性食物，有助于提高他们的智商水平和学习成绩。科学家认为，改善这些孩子的饮食结构，多吃碱性食物，是提高其学习成绩的一大措施。
碱性食物促智商
如果孩子的身体尚处在生长发育期，需要各种蛋白质、脂肪和各种维生素、矿物质，而这些必需营养素有的却较多地存在于酸性食物中，故也不可偏废。所以，关键的问题是要做到酸碱性食物的均衡摄入，以免走向另一个极端去。
通过上面这些分享，相信你已经对碱性食物对生男孩，妈妈皮肤和提高孩子智商有了一更加清晰的认识。但酸碱性都是人体不可缺的元素，要注意综合。祝所有妈妈都好孕。
