备孕生儿子方法须知 虽然现在一直在大力宣传男女平等、生男生女都一样，但是还有很多家庭或多或少的渴望生个儿子来传宗接代和继承家业。虽然生男生女是由准爸爸精子性质决定的，但是准爸爸妈妈身体健康状况以及生活习惯等都会影响甚至改变生男生女的几率，因而，想要生儿子的准妈妈要尽量改善自己的酸性体质，打造更容易生儿子的碱性体质。
小颜结婚已经三年多了，和老公商量着尽快生个孩子，她以前就听朋友说过准妈妈的身体健康素质是决定胎儿健康的决定性因素，甚至还会影响胎儿性别，因而，她更加注重备孕，为此，她还买了很多备孕书籍，参加了许多备孕讲座，希望可以学习更多的备孕技巧和备孕经验。
备孕期间，她并不是一味的多吃排骨、鸡肉等食物来加强营养，而是更加注重营养的均衡全面，多吃豆类、牛奶等碱性食物，适当的吃富含蛋白质的食物，并搭配高碱营养蛋白另外备孕吃的叶酸，补气血的等等来满足备孕所需要的营养物质，此外，小颜还“管”住了自己的嘴，不再吃烧烤、辣条、炸串等食物，减少身体油脂、调味料以及食品添加剂的摄入量，并多喝白开水，加快身体新陈代谢和各种垃圾毒素排出的速度，从而加快了碱性体质的调理速度。
除了饮食调理之外，小颜还做了很多事情来提升备孕效果，比如，不再天天抱着手机玩游戏和看各种趣味视频，也不再通宵派对，而是注重劳逸结合，经常隔一段时间就会站在窗户前眺望远方，缓解视疲劳。每天下班回家吃完饭后，会和老公一起散步料条，晚上10点之前睡觉，保证每天最少8小时的睡眠时间，让已经疲惫一天的身体彻底放松下来。
此外，小颜和老公同房之后，也会在屁股下面垫一个小垫子，抬高屁股，减少精液的回流。小颜始终认为只要自己努力就会好“孕”连连，因而，她从来不担心自己会怀不上孩子，因而，小颜根本没有任何的备孕压力，天天都过得十分开心快乐。
健康的生活方式以及心情的轻松愉悦都让小颜的身体一天比一天好。半年后，小颜顺利怀孕了，后来，顺利接棒儿子。其实，不管是男孩还是女孩，准妈妈尤其是存在腰酸背痛等亚健康的准妈妈都好好好调理自己的身体，毕竟只有健康的准妈妈才能生出健康的宝宝。
