近日，《复仇者联盟3》中饰演灭霸的乔什·布洛林在社交媒体上晒出小20岁妻子的大肚照，并宣布妻子怀女喜讯。
灭霸晒妻子大肚照
据悉，乔什·布洛林现在的妻子凯萨林·博伊德是他的第三任，当年是灭霸的助理，小了他整整20岁。两人交往了两年后，在墨西哥举行了婚礼，成为夫妻。
灭霸与妻子相遇过程
在生活中，“灭霸”是一个炫妻狂魔，时常在社交平台秀恩爱，两人在床上甜蜜唱歌、掏耳朵、一起参加派对同框拍视频。在老婆面前，“灭霸”总是秒成戏精和表情包。
炫妻狂魔模式开启
《复仇者联盟3》上映之前，他的妻子就在社交平台直接高调告白道“他甜蜜、体贴、善解人意、充满爱意……会帮忙干洗，洗车，照顾孩子，爱是无条件的，在需要时帮你一把。我等不及看到我男人出现在屏幕上了。”毫无疑问，这对老夫少妻相当恩爱，甜蜜到爆炸。
灭霸妻子高调示爱
算起来，乔什·布洛林已经50岁了，之前有过两个孩子，是跟前妻爱丽丝·阿黛尔养育的，分别是29岁的儿子特雷沃和24岁的女儿艾登。
灭霸与妻子日常秀恩爱
如今知天命的年纪又要和娇妻生下女儿，难怪网友纷纷调侃道，说好了控制人口的呢？打完响指就不认账了，果然外国人真的不需要计划生育。网友的调侃起因就是因为乔什·布洛林在《复仇者联盟3》中饰演了一个可爱的反派角色，他为了宇宙平衡，人类和平相处费尽心机要毁灭掉一半人口。
《复仇者联盟3》剧照
调侃归调侃，话说回来，乔什·布洛林50岁再备孕，实属大龄父亲。我们一直强调高龄孕妇的风险和注意事项，却不知道年纪大的男性想要孩子也一样是要做些准备的。
灭霸生活照
一、要坚持运动，提前锻炼好身体。
坚持锻炼不仅能够增强男性的心脏功能，让他们的心肌更厚实，肌肉纤维更加的丰满，还可以促使男性的心脏收缩，提高血管功能，改善身体的微循环功能。因此男性尤其是高领打算要孩子的最好选择一到两种运动方式，拥有健康的身体。
二、要戒掉烟酒等不良嗜好和坏的饮食习惯。
烟和酒是男性生殖健康的头号杀手，烟和酒当中的几十种毒害物质不仅会导致精子畸形率增加，成活率下降，还会影响到孕妈妈腹中胎儿的发育，导致他们智力和大脑受损。所以高龄男性打算备孕，需要至少提前三个月乃至半年戒掉烟酒等不良嗜好和坏的饮食习惯，将身体养得健康。培养更好的饮食习惯，多食用复含锌和精氨酸丰富的食物。此外，多多补充高蛋白，多矿物质维生素的食物，可以帮助男性产生优质精子。
三、日常小习惯要注意。
除去良好作息和健康饮食习惯，生活和工作中，备孕男性尽量避免接触有害物质，比如：发胶，香皂和香水。日常加热饭菜避开塑料制品。
