前段时间小编去一个亲戚家，发现他家小孩脸上竟然又块明显的红色胎记。他家人说家里没人长过胎记，原因大概在于怀孕时候他的妈妈不注意饮食，还整天玩手机往外跑晒太阳。现在每次看到宝宝他妈妈都无比内疚，自己的粗心竟然给宝宝造成了这么大的伤害。说着眼泪就要下来了。
相信每位宝妈都不会想看到自己宝宝白白净净的脸上长上胎记，尤其是颜色重位置显眼的胎记简直是让颜值减分的一大利器。甚至严重的胎记还会影响孩子的日常生活，不利于他的健康成长。可是到底要怎么样才能避免我们的宝宝长胎记呢？
其实只要宝妈孕期多注意就可以避免这方面的困扰，小编为大家介绍一下究竟哪些习惯会让宝宝长胎记：
1.疯狂吃反季节水果，导致孕期高血糖。
水果是好东西，无论是日常还是孕期食用都有很多好处。可以及时补充所需的维生素，糖分，以及膳食纤维。但是再好的东西也要适量，适当食用。尤其像是一些反季的糖分特别大的水果，商家很可能用了催熟剂等化学成分，孕妇就要适量酌情减少摄入。如果孕前就有高血糖的症状，孕后更是要多加注意，遵医嘱控制糖分的摄入。
