提起备孕，很多人都认为备孕只是女性的事，其实在备孕阶段，男性也需要做一些调理准备，注意饮食和身体调理。现实生活中有一些食物是具有杀精的功效的。那么备孕的男性，要尽量避开吃哪几种食物呢？
男人备孕时，要尽量避开吃哪2种食物？
1、豆腐
生活中经常听到有人说，吃豆腐有利于身体健康，但是有研究表明，大豆制品对于男人的生殖系统，尤其是精子的数量和质量，会造成一定的不利影响。这是因为大豆中含有丰富的异黄酮类植物雌激素，如果摄入过多，会影响到男人体内雄性激素的水平，进而就可能会影响到男人精子的质量和数量，导致一系列不良后果。
