当夫妻俩有了经济能力，思想也比较成熟的时候，大家就开始考虑要宝宝了。不过，要宝宝也不是说来就来的，科学的去备孕，这样怀孕的几率才能大大提高。而且生出来的宝宝也能健健康康的。特别是下面这两个时间点，是最易受孕也是精子质量高的时候。备孕的爸妈记住了！
一、精子活跃度最高的时候
想要受孕容易，第一个前提肯定是要精子活跃度最高的时候，这样精子和卵子“相爱”的几率才会高。根据研究表明，精子最活跃的时间点是下午的5点到晚上的7点。这个时间点，夫妻如果同房的话，怀孕的几率会大大提高。而且这个时间段的精子质量也很高，存活率高。
二、排卵日
这个时间点，应该是大家都比较知道的一个时间了。但是排卵期应该怎么算呢，这里给大家一个算法。一般来说，排卵期是女性第二次月经第一天，然后倒数14-16天，这段时间就是排卵期。在这个时间段，也是比较容易受孕的时间点。
女性每个月都会有一个卵子的排出，所以备孕的爸妈放松好心态，不要给自己和对方施加压力。不然的话，会间接的影响怀孕率。当然，除了备好孕之外，在怀孕后，妈妈也可以适当吃些水果和补品，来让宝宝更好的发育。
另外，怀孕之后，有些家务活是不可以做的。孕妈也要注意啦，毕竟怀孕之后和没怀孕的时候还是有些区别的。所以，妈妈也得小心留意和注意！
你们家会备孕生二胎宝宝么？欢迎在评论处发表你的看法~
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