备孕快速怀孕的方法在21世纪的今天，越来越多的准妈妈成为职场精英，默默地承受着生活和工作的双重压力。许多职场准妈妈由于长时间坐在办公桌前敲打电脑，做各种报表方案，容易患腰间盘突出、妇科炎症等疾病，加之，准妈妈每天都要与形形色色的人打交道，出现生气愤怒、委屈心酸等不良情绪的几率较高，这些都在无形之中加重的准妈妈的酸性体质，出现腰酸背痛、记忆力下降、失眠多梦等亚健康问题，增加了准妈妈成功怀孕的难度。
大多数职场准妈妈都清楚的知道自己想要什么，其中也包括怀孕，她们大多在怀孕之前就已经明确自己想要儿子还是女儿。崔梅结婚之后，就和老公商量尽快生个宝宝，理由有两点，准妈妈的最佳生育年龄在23-29岁之前，超过这个年龄之后，受孕成功率会逐渐下降，胎儿患有先天性疾病的概率也会增加；二是婆婆现在身体健康，也可以帮她们带带孩子，否则，等过几年，婆婆身体一天不如一天，根本没有精力和体力帮助她们照看宝宝。
崔梅作为新时代女性，对于科学备孕有自己的打算和想法，她了解到健康的碱性体质更容易生儿子，而酸性亚健康体质生女儿的可能性较大。她首先是饮食方面，她不再吃各种罐头、麻辣烫、炸串、烧烤等含有大量食品添加剂和调味品的食物，而是开始尝试吃各种碱性的水果蔬菜以及五谷杂粮搭配着高碱性营养蛋白来补充备孕所需要的各种营养元素，加快了碱性体质的调理速度，提高了身体的免疫能力和生育能力，有助于保养卵巢和提高卵子的质量，从而获得更高质量的受精卵。
张梅还加强体育运动，希望以此提高自己的身体健康素质，她综合比较下选择了跳舞、瑜伽的运动方式，经常跳舞不仅让她的气质更加出众，还锻炼了子宫和盆骨肌肉，为以后的怀孕生子奠定基础。经常练习瑜伽，减少了身体的皮质醇水平，让原本紧张的神经系统得到放松，有效缓解了她紧张焦虑的情绪，加快了腹部等血液循环速度，减少患妇科疾病的可能性。
原先的张梅穿着打扮十分时髦，现在的张梅尽量穿平底鞋和宽松的衣服，避免因衣服过紧造成身体血液循环不畅通。与此同时，经常穿高跟鞋会让脚跟往上抬，身体的重心将落在前脚掌上，进而产生骨盆往前倾的现象，造成腰椎会过度前弯，从而加速腰椎关节压迫以及背后肌肉长度的缩短，让准妈妈更加劳累。
健康的生活方式塑造健康的碱性身体，健康的身体才能提供安全稳定的孕育环境，才能更快的怀孕生子。
