叶酸是每个备孕妈妈都需要的。备孕前3个月和孕早期3个月，都要及时补充叶酸。叶酸是可以有效预防胎儿神经管畸形的重要所在。
预防胎儿畸形，除了补充叶酸外，你还要知道这几点：
1 重视婚前检查
很多夫妻其实没有认识到这一点，都是怀孕后才知道的。婚前检查，是可以发现一些身体反映不出来的隐藏性疾病。孕前一定要做好备孕准备，不要盲目怀孕。
2 禁止不良行为
发现怀孕后，孕妈妈的饮食和作息时间很重要。备孕前如有抽烟酗酒的习惯，最好是禁止几个月，调理下身体再怀孕。孕后更是不能抽烟喝酒甚至是熬夜。
3 注意环境
孕期周围环境很重要，特别是如果居住的地方是靠近化工厂之类的。而且，孕期里避免居住刚装修好的房子。
除了这几点，孕期的产检十分重要。不管是二胎还是头胎，都不可忽略产检。定时产检可以反应出孕妇和胎儿的健康情况。所以，准妈妈一定要定时产检哦。
