是
我想我要更勤奋一点更新了。
还是来继续说精子质量。
最近发现好几个例子，四月份精子质量一般好，五月份非常好，但是没有怀孕，想着可能六月会更好，准备会更充分，结果六月突然下降了很多，变得不好了。
焦急……
我今天说说，为什么有这种情况，和一般的大概几个原因。
首先说如果一位男士，精子质量很好，结果偶然一个月，或者几个月变的不好了，从报告来看是下降了，但是会很快恢复的，可以说这种人本身就是精子好的那种。
毫不客气的说，真的是天生的种马。也就是为什么总有一些人，总是怀儿子，你是真的没辙。
所以如果曾经报告还挺好的，一点也不用担心，说明本身就是基础好的人，哪怕不用补精子，只是适当的休息，生活规律，恢复到正常的生活状态，精子也就恢复了。
这种人，我建议不用买太多猛药，尤其中药，不用吃了。也不要以为吃了精子就一定会变多。这类人注意食补，跟作息，不要劳累，过度耗费精力即可，也就是保持即可。
也就是，精子好的人，偶见质量下降，那是暂时的，不用紧张。
然而精子不好的人，讲真，是不会偶尔变好的！！！几乎没可能。根本不存在。 变好是一点一点的。而且很难达到非常好。所以一般会建议，达标了尽快怀上，以免一些适得其反，过犹不及的事情发生。
不管精子好，或者精子不太好的，实际上都会出现波动，感觉还不如上一次的结果好。
每到这样的时候，我能感觉到，都很着急，好不容易该买的也买了，该吃的也吃了，本来希望看到一个正向的指标增长，结果却出现了负向的结果，数据还不如上一次好。
如果有这样的情况，可以自查一下是不是有这几种情况发生。
第一，压力大，过度劳累。
例如最近一段时间，加班或家里事情多，操心，费神，费精力。或者说心情不太好，或者最近会议多，每天从早到晚的会，各种吧，反正男人很脆弱的，我记得一位朋友跟我说过，说男人压力大，会出现各种预想不到的毛病。我也感觉精子是一个很明显的变化表现，各种压力，精神的局促，这么总结吧，男人精神的摧残，对其精子质量的伤害是很大的。
第二，感冒、上火、湿气重。
这些是日常生活的小毛病，我们感觉没什么很快过去了，也是对精子质量下降起很重要的作用的。如果感觉质量下降了，可以回忆一下，是不是最近感冒过，有的说没有感冒过啊，那就看看有无上火啊，湿气重等等，不一定是感冒发烧，能察觉的，也可能上火，跟湿气。尤其南方人，湿气重经常有，如果刚好那段时间加重，影响了精子质量，也是非常有可能的。 湿气重的时候，补的药补不进去，尤其中药，进而还可能造成精子质量下降。
所以提醒一下感冒的话，不要感冒期间去监测精子，也不要刚好就去，起码回复两个星期。有的人这样，发一个报告给我看，说你看精子质量又下降了，后面说一句，前几天刚感冒，不知道有没有影响。
有
当然有。应该过段时间去，这样去了真的是浪费时间浪费钱。事实的一些事情，是对的，感冒有影响，就是有影响，不要挑战概率。以为，或许对我来说不会，或许我们吃了很多，应该上升，还是说，不要做挑战概率的事情。，，，不要心急。
第三，补的太过，吃的太多，太勤。
我的建议跟宗旨一直都是，不要补过头。或者说不要用力过猛。有时候吃的多了真的会适得其反。“减量吃”是我经常说的一句话。
试纸，我会说，按说明用。
但是吃药，我会说不要按说明吃。
尤其精子不太好的，更不要突然大量的吃补品。一般两个副作用，补多了不液化，或者质量下降。
还是说，选择精品的2-3种，就足够了，一般2种即可。搭配着吃，说明说吃三次，你就吃两次，说明说吃四颗你就吃两颗。
就比食补提升一个段位即可，因为偷懒，不会也不想每天精心煲汤食补，那么就选择补品，保健药品。但是，适可而止，毕竟不是病人，不是消炎药，必须按时定量吃，第二天发炎的地方就会好。
保健药品不是抗生素，不要把需要保养的人，当做病人。尤其一下质量很差的，体质有弱，突然吃很多过于补的药品，没办法短时间都吸收，更不会像我们自己想的吃进去的，会长出漂亮的精子。
所以切记切记，打报告出来，越是差的越不要突然吃很多。可以先吃一种，吃3-7天，再找一种，加进来，一起吃，记得减量，吃一个月就去复查，看看效果。根据情况在调整。
第四，补的不对，药不对症。
一般对于吃中药的来讲，会按照医生开的方子抓，理论上阴虚阳虚医生都懂的也会对症开。在实际上吃中药的，就是中成药，药片，常见开始吃感觉很奏效，很快就出现副作用。
不排除是吃药反了。阴虚阳虚，先要自己搞清楚，难搞清楚就吃中性的，阴阳都可以的药，还是说麒麟丸，好多年了，也的确好多网友吃过，还是蛮不错的。但是难买。
复方玄驹胶囊，都知道，这个是典型的阳虚患者吃的。前几天有人就告诉我，老公吃复方玄驹胶囊，开始几天精神特别好，后来就开始类似上火的情况出现，去查精子，也没有大改善，我说尽快停吧
所以，有些体质很明显的阴虚或者阳虚的，需要看清楚药品的针对性，尤其是不液化的，吃反了，不会改善提高，会更严重。
最好的办法，不确定的情况下，就不吃，不吃有争议的药品，吃保健类的。有些人特别身体差，或者特别阳亢阴虚，比较明显的就要严格起来，切莫不分青红皂白的模仿别人，最后适得其反。
这是我大概知道的跟接触到的，会影响精子质量的一些细节，根本原因还是在于体质，身体。
所以有时候会有朋友问我，精子不好怎么办，我说补。继续问，怎么补，我说先补锌吧，又问，吃什么。
有时候先不用着急吃什么，先看看精子质量好不好，很好的，可以不吃，我从来没说过一定要吃。如果报告打出来很好，注意饮食跟休息即可了。
如果不好再看看，怎么个不好法，找一二种药品来吃。至于具体吃什么，每个人的经济不一样，对一些东西的接受程度也不一样，所以我也不好说，你吃什么，务必吃什么，或者不要吃什么，我只能说，根据自己情况来选择，基本上市面上的东西就那几样，根据自己需求来。
总而言之，只要补过的，都多少会有效果的。过程是艰苦的，总有熬出来的时候，慢慢一步步来即可。
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