1．一直以来您是否在吃避孕药呢？如果是，就请在计划怀孕的至少前6个月停止服用避孕药吧，改换其他方式避孕。
2．从您计划怀孕开始，就应该考虑抽空去注射风疹疫苗啦，记住一定要在怀孕之前注射风疹疫苗哦！
3．既然计划怀孕了，就请把猫、狗、鸟等宠物送给亲朋好友吧！不接触才是最安全的，为了宝宝的健康，千万不要存在侥幸心理哦！
4．计划怀孕后，记得天天吃叶酸哦！最迟要在怀孕前3个月就开始服用叶酸等微量元素啦。
5．长期患病的准妈妈，需要向医生仔细询问安全的用药和治疗方法。可以治愈的疾患，最好治愈后再计划怀孕哦！
6．备孕期间，要远离会接触刺激性物质、辐射高或高度紧张的工作，最好是在舒适安静的生活环境下备孕！请记住，网上的防辐射服多半是假货！
7．计划怀孕后，生活方式要健康有规律，首先要保证充足的睡眠，不能过于疲劳哦！
8．备孕期间，准妈妈和准爸爸都要积极地锻炼身体，最好制订个健身计划，将身体调养至最佳状态，准妈妈要将体重调整至正常范围哦。
9．最后一条，准爸爸也要积极对待备孕计划哦，远离有害物质，最好提前半年戒除烟酒，让精子保持充足的活力。
最后的最后，祝愿准备怀孕的您好孕哦！
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