文|淘妈
怀孕不管对于夫妻还是整个家庭来讲，都是一件值得高兴的事情。很多女性都是在发现例假没有来、出现恶心呕吐的情况等怀孕征兆后才用验孕棒测试，当看到两道红杠之后，内心的喜悦之情无以言表。然后就是跟双方的家人分享这个好消息，全家人都沉浸在喜悦之中。但是孕妇要注意，除了享受为人母的这份喜悦之外，还有4件重要的事情等着你去做，可别忘了。
1. 到医院检查确认
正如我们上边所说，多数孕妇是通过验孕棒测试得知自己怀孕的，但是毕竟验孕棒的准确的也不是100%。所以最好还是去医院检查确认一下，避免出现“假怀孕”的乌龙事件，这样对女性的打击也很大。另外，如果确实怀孕的话，也可以检查一下是宫内孕还是宫外孕，胚胎发育怎么样。
2. 补充叶酸
正常情况下，我们是建议女性在备孕期，也就是在怀孕前的3个月就开始补充叶酸。叶酸是十分重要的营养元素，它可以预防胎儿神经性缺陷，孕妇缺乏叶酸的话，还可能导致贫血。所以孕妇最好在怀孕前3个月和怀孕后的前3个月补充叶酸。有些女性属于意外怀孕，之前没有补充过叶酸。那在确认怀孕后就要及时的补充了，还不算太晚。
3. 避免夫妻生活
在怀孕初期，胎儿发育还不稳定，胚胎正处于分化的关键期，这个期间是不建议进行夫妻生活的。因为很有可能会因子宫收缩而导致流产，所以夫妻二人都要多注意，尽量克制。一般进入怀孕中期，胎儿的发育稳定了，可以适当的进行夫妻生活，不过也要注意动作要轻柔，不要太用力。
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4. 避免剧烈运动
还是因为在怀孕初期胎儿发育不稳定，如果孕妇进行剧烈运动的话，可能因运动量太大或者是运动幅度太大导致流产。这个期间孕妇要注意多休息，尽量不要做重活，别让自己太过劳累。想运动的话，可以简单的散散步。即使是外出的话，也最好让家人陪在身边。
