想生个健康宝宝，光老婆备孕可不行！老公备孕期间别做这些事

现在的年轻爸妈越来越关注科学备孕这件事情了，有很多爸妈会提前好久开始吃叶酸，也有很多后台咨询如何科学备孕。

首先呢，想要怀个优质宝宝，光你自己努力可不行，也要盯着你老公，催他也做一下孕前检查，另外还要让他改变生活习惯。

毕竟，优质宝宝来自优质受精卵，而受精卵，是由女性的卵子和男性的精子组成的。我们所做的一切孕前准备，目的都是为了让精子和卵子达到最佳状态。

所以，今天就和大家分享一些关于备孕，准爸爸应该做的事情。