提高精子质量和活力，在上世纪八九十年代的时候，那个时候的我们非常小，家里没有电脑、不懂什么是手机、当时吃着一毛钱的冰棍，喝着两毛钱的汽水，吃着自家园子种的菜，喝着院子里的井水，到了秋天的时候，小麦丰收了，玉米满仓了，我们吃的特别放心，也特别踏实！
那个时候家里基本都有十个八个孩子满地跑，听着老人讲着过去的故事！而如今，随着社会经济的发展，我们穿的、用的、吃的、喝的，看似比小时候要好千倍万倍，但是，如今连自己要个娃都成了难题！
去医院做检查，就连最起码的合格的“种子”生产起来都成了困难，在10个男性群体中有4个被查出精子质量不佳、精子数量不够！
要知道的是，在以前可以说精子是生命的种子，是延续DNA的炮弹，而如今这种子不能发芽了，炮弹还变成炮灰了，让很多男性朋友都不寒而栗！ 每天去医院生殖门诊的人数是络绎不绝，很多人都在冥思苦想，到底自己是怎么了，为何变成了这个样子？
关于男性遇到的这些不育问题，其实在中医里已经找到了答案！中医而言，寒、虚、火、精少、气郁等因素皆可导致男性不育，尤其是肾虚不足，不能化生精气，致生殖机能减退，精少精冷而不育。所以，男子精子质量差、不育与肾虚脱离不了关系。 由此可见，在治疗男性不育的漫长过程中，补肾生精是关键。
而海产品牡蛎中最主要的功效是：敛阴，潜阳，止汗，涩精，化痰，软坚，对男性壮精补肾起着关键的作用！平时除了生蚝还有海参，西红柿，豆类，泥鳅，牛羊肉，蛋类，南瓜等各种食材或者也可以直接喝喝金精 牡蛎蛋白里面都是含有丰富的硒，锌元素、维生素，蛋白质，丰富的矿物质帮助备孕爸爸五脏通调，提高精子数量，改变精子质量和活力。
在日常生活中，我们应该养成良好的生活习惯，戒烟戒酒，少喝咖啡，即使不戒烟酒，也应该注意不要过度。适量锻炼，避免肥胖；洁身自好，相信有了健康的体魄，自己的种子一定会发芽，孕育出健康聪明的宝宝！
