文|好孕姐
生宝宝这件事不管是对男性还是女性来讲，可以说都是一件大事。很多人知道“最佳生育年龄”这个词，但什么是最佳生育年龄？男性女性有什么差别？如果你在备孕，你想“在最好的年纪生最好的宝宝”，这几点你需要知道。
女性最佳生育年龄
正常情况下，女性的最佳生育年龄是在23岁到30岁之间。处于这个年龄段的女性，可以说身体各方面的发育都已很成熟，特别是子宫，这一时期的卵子质量也是最高的，在这一时期怀宝宝的女性，生产时遇到危险的几率是最低的，怀孕生下来的宝宝患有先天性疾病的风险也是最小的。
女性在23岁之前生孩子，也就是我们说的早生，会有哪些危害？
这一时期的女性，其生殖器官、骨盆都没有发育好，如果选择在这时候生孩子的女性要先做好心理准备。因为你生孩子时难产的几率会加大，处理不好还容易引发一些产后并发症。此外，这一年龄段的女性生出来的孩子体质也会比较差，相较于同龄人会显得纤细、瘦弱，宝宝自身的抵抗力和免疫力也比较低。为了自己和宝宝好，女性最好不要在年龄太小的时候生孩子。
女性过晚生育，也就是在30岁尤其是35岁之后生孩子会有哪些弊端？
医学界提倡女性要在合适的年龄段内生孩子，因为这样对孕妈和宝宝都是最好的。女性如果在30岁特别是35岁之后才要孩子的，整个孕期以及生产时会遭遇各种并发症的几率会大大增加，生产时难度也相对更大。
近几年随着二胎的开放，很多高龄产妇要宝宝，据医院数据显示，这些高龄孕妈里，有很多在孕期遇到各种不适的，如妊娠高血压、糖尿病等各种并发症，还有胎宝宝患有先天性遗传病的几率也更高，孕妈孕期出现流产、早产的情况也更多，实际上35岁之后初次生育的女性，患乳腺癌的几率也比较高。这里建议高龄女性妊娠，一定要慎重。
男性最佳生育年龄
虽然新闻里有各种报道说七老八十的男性还在当父亲什么的，似乎最佳生育年龄对男性的约束不是很大。但其实男性超过一定年龄，生出的宝宝患有先天性疾病的几率也在增加。
正常情况下，男性的最佳生育年龄是在30岁到35岁之间，这一时期男性精子的质量最高，这个年龄段的男性年轻身体强壮，精力更旺盛，也是最适合做父亲的。有研究表明，男性的精子质量在30岁达到顶峰，持续到35岁，之后精子的质量就开始明显下降。
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