中国人煮菜喜欢放蒜，也喜欢吃蒜，它不但能消毒杀菌的作用，还能使菜品更加美味。
然而网上有传言称吃大蒜有杀精作用！这个传言到底靠不靠谱呢？
这个传言起因一个精液中大蒜浓度与精液活性的实验。
该研究称当精液中的大蒜素浓度达到0.15%，男性的精子会在3分钟内丧失活性；而当浓度为0.75%时，男性的精子则会在20秒内丧失活性。
依照这个实验结果，大蒜似乎有杀精作用，但这数据看起来很吓人，但并不完全符合现实的情况。
该研究一般是指大蒜素直接作用于精液所产生的效果。
而我们每天对大蒜的需求量很有限的，当大蒜作为一种调味佐料，经过胃肠消化之后，绝大部分的大蒜素会通过大小便排出体外。
所以，正常情况下，真正被人体吸收并能够作用于精液的大蒜素，很难达到0.15%的临界含量，就算拿大蒜当饭吃也未必能达到0.15%的临界含量。
也就是说吃多了大蒜并不会杀精，也没必要因为备孕就对大蒜敬而远之。
而且大蒜也是好处多多哒，大蒜中的大蒜素是一种天然的植物广谱抗菌素，对多种病菌有抑制和杀灭的作用。
生吃大蒜还能预防流感和预防肠道感染病。所以，你今天吃大蒜了吗？
