育出健康的小孩，是许多女性的美好梦想。但是你知道吗？怀孕不仅仅是卵子和精子的简单结合。作为一个想要孩子的家庭，是需要提前做好准备的哦！那么这些问题你有想过吗？你真的做好充足的准备了吗？
备孕第一问 ：身体检查
做体检不要只是女性去做，要夫妻两个都去，因为这样可以确认一下双方是否都无疾病，是否有心脏病、肝病、糖尿病等等，而且还要检查女性的身体情况，有没有炎症。在去检查的时候要告诉一声，是想要备孕，看看身体情况是否适合怀孕。有的夫妻在一起备孕很久，最后怀孕之后去检查的时候发现并不适合怀孕，这样的情况很让人恼火。所以在之前就要检查好，让医生给出建议。
备孕第二问：调理身体，不抽烟酗酒。
胎儿的健康程度其实也取决于受孕时父母的身体状态，父母双方的身体情况良好，非常健康的情况下，受孕的几率也会很大。以后胎儿健康的几率也会增大。一些女性可能过度的减肥，平时不注意饮食，这就要注意了，备孕的身体最好不要过胖和过瘦。另外，一些女性可能比较宫寒，这时候就要多注意饮食，和平时的衣着打扮，不要着凉，给胎儿一个良好的生长环境。
也有一些女性是经常抽烟酗酒的，这样对身体不好，同时，在备孕的时候，男人也应该戒掉。最起码在两个人孕前的三个月不要抽烟喝酒，这样对胎儿的健康不好。可能会出现流产，胎儿畸形的情况。不管怎么样，一定要在注意戒烟戒酒，生完孩子之后也尽量不要抽烟喝酒，对孩子不好。
备孕第三问 ：备孕期间怎么吃？
只要先掌握以下4点原则，你就已经有70％的好孕体质。
1、摄取优质蛋白质
2、下午四点以后，不吃叶菜类与水果
3、远离上火食物
4、消除内火
备孕第四问：备孕期，双方互相协助鼓励！
建议老公陪着太太一起调整体质，尤其是不避孕超过一年以上，仍然没有怀孕的夫妻。先生可不要以为怀孕只是太太的事情，因为如果男生体质上火，精子的数量与质量都会下降，也会致使太太不容易受孕，所以如果能够夫妻俩一起调整体质，有个健康宝宝绝对不是问题。更何况，夫妻一起调养，还能彼此监督，彼此鼓励啊。
