文|好孕姐
表妹从结婚起就开始备孕，她和老公都很想早点要孩子，也做了孕前检查。结果顺其自然地备孕了将近一年，还是没动静。夫妻俩很纳闷，明明双方的孕前检查都没问题，为什么备孕了一年还是没成功？
如果遇上表妹这样的情况，就要考虑女方是不是有宫寒了。因为宫寒这种身体症状，用仪器做检查是查不出来的，只有看了中医才知道。
女性如果宫寒，则不易受孕生子。因为胎宝宝是喜欢温暖舒适的地方的。我们把子宫比喻成一座房子，把胎宝宝比作住进房子的小客人，暖和的房子才会受到小客人的欢迎。如果房子里长期天寒地冻，大家肯定不愿意住在里面。
一般来说，宫寒的女性会有这些习惯：
痛经
有的女生例假来的第一天肚子就痛得厉害，什么事情都做不了，需要卧床休息一整天，稍微轻一点也是上吐下泻。如果这位女生不是一开始来例假的时候就这样，排除原发性痛经的原因和子宫内膜异位的原因，她很有可能是因为宫寒。因为子宫过于寒凉，经血和脱落的子宫内膜容易结成块，在身体里通行不畅，就会造成腹痛。一般宫寒的女生体质瘦弱，怕冷不怕热，夏天也不爱喝凉的。
常爱喝凉茶
听说一个女生本来例假来得很正常，周期也规律，但有一年为了“去火”，专门喝从山上采下来的黄菊花茶（又丑又小的菊花一般比较寒凉，清热效果明显），喝了整整一年，以后再来例假就各种不舒服。其实还是因为长期喝凉茶把身体给喝成了寒性体质，导致子宫寒凉经血不畅。
夏天常吃冷饮，喝冰水
夏天天气炎热，很多女生喜欢吃冰激凌，喝的饮料必须是刚从冰箱拿出来的，有的还要再加冰。当时喝着的确是很过瘾，可是也把寒气给喝进身体里了。长期这样下去，不仅肠胃受凉影响消化吸收，而且也会造成子宫寒凉。
女性宫寒有没有办法改善？当然有。平常多喝姜枣茶，在腹部多做艾灸，艾灸有温阳的效果，对祛除寒气很有效。有的女性反映，在艾灸期间更容易怀孕，就是因为艾灸把子宫变暖了。
你有痛经的习惯吗？
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