“孕妇过三伏，腹中揣火炉”，这句老话说的就是夏天女性怀孕的坏处，认为夏天不适合怀孕。然而也有人说，夏天很适合怀孕，气温高，坐月子不容易着凉。如今正值夏日，现在是个怀孕的好时机吗？
你可能不知道，夏日怀孕其实好处还挺多。中医认为夏季人的阳气最充足，“阳生阴长”，是比较容易怀孕的时候。而从西医角度讲，夏季能避开春季各种流行病毒，而且精子在温暖的环境下活跃度也高，受精卵着床、发育都会受益，因此怀孕成功率也会更高。
而且，如果在夏季怀孕，按照女性妊娠期280天计算，现在备孕，宝宝正好会在既不冷也不热的春天出生，无论是宝宝的健康还是宝妈的身体恢复都能受益于此。还有一点，在夏季怀孕的孕妈正好赶上了果蔬的上市旺盛期，能获得丰富的营养物质补充，这对于胎儿发育也是有益的。
夏日正适合怀孕，如果能掌握每天的最佳受孕时间，那么就会很容易如愿以偿。一般来说下午的五点到七点是一天中的最佳受孕时间，对于男性，这段时间精子的活性和质量都是一天内的巅峰；对于女性，由于荷尔蒙分泌量达到顶峰，自身体温会有小幅度上升，排卵会受到促进的作用。
此外，各位夏日备孕的小夫妻们还要注意一些重要的事项：
1、规律作息没黑没白、不分昼夜的作息可对备孕很不利。作息紊乱容易造成内分泌紊乱，由此对精子和卵子造成不良影响，备孕夫妻要多加注意。
怀孕这件事不仅考验双方的身体素质，更是在考验双方的心理素质。怀孕始终还是受运气影响的，而在炎炎夏日如果备孕老是失败往往会让夫妻心态烦躁，反而更不利于受孕。为了成功受孕，夫妻二人还是调整好心态，以积极的态度完成这个“挑战”。
很多备孕夫妻为了保证未来宝宝的健康，往往不会再刻意控制自己的饮食了，殊不知饮食过量会影响男性精子质量和女性受孕体质，反而阻碍了受孕。
首先破除大家的一个误会：同房次数越多、越频繁，受孕几率也越大，这是个错误的观点，如果同房过于高频，很容易造成精子未能发育成熟而无法成功受孕。
夏日怀孕好处多多，是个怀孕的好时机，希望各位想要怀孕的朋友都能在这个夏天如愿以偿！
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