备孕3年,5项孕前准备再加上夫妻的改变,终于好孕了

作者:彩彩育儿 08-16阅读:5514次

学妹结婚三年终于成功备孕,我俩视频聊天时我看到她眼睛红红的,她说这三年都不知道自己是怎么熬过来,辛亏有了,真为她感到兴奋和激动。我发现即使再满不在乎的人,因为四面八方的口水,也会感恩这个小生命的到来。想要成功备孕需要做什么准备呢?聊聊她的经验。

1、早睡早起。

她从一个十足的夜猫子,为了孩子改变作息,夜里十点就上床睡觉,睡不着就数绵羊,刚开她能数到几万都睡不着,他老公就说干脆不睡了,她说不,她坚持着,一次比一次提前睡,作息也越来越有规律,整个人的精气神也好了。

2、饮食多元化。

作为一个爱吃川菜的姑娘来说,不让吃辛辣简直就是摧残,不过她为了调理身体,水果、蔬菜、肉、豆制品各种的吃,就是不放辣了,真的是难为她了。母亲的伟大就在这里,虽然只是一口吃食。

3、做孕前检查。

她说一直怀不上,自己偷偷跑去检查了身体,没什么大碍,但还是怀不上,她就担心是不是问题出在老公身上,于是就各种哄,终于把技术宅的老公拉到医院,做了生殖系统的检查,结果老公也没问题。

4、远离危险。

那么问题来了,俩人都没问题,怎么就怀不上呢?后来想着,是不是老公常常电脑机房一待半天,被辐射的缘故。不怕一万就怕万一,于是就和同事换岗,并坚持早晚各做半个小时有氧运动(为这样的努力造人的别人的好老公点赞)。

5、夫妻恩爱。

医生说高质量的夫妻生活,对造人很有帮助,她就买了情趣用品(为了备孕也是拼了)。在排卵期前后,主动给老公改善伙食等。

功夫不负有心人,终于怀了。祝福这个善良的姑娘,谁来接好孕?

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