学妹结婚三年终于成功备孕，我俩视频聊天时我看到她眼睛红红的，她说这三年都不知道自己是怎么熬过来，辛亏有了，真为她感到兴奋和激动。我发现即使再满不在乎的人，因为四面八方的口水，也会感恩这个小生命的到来。想要成功备孕需要做什么准备呢？聊聊她的经验。
1、早睡早起。
她从一个十足的夜猫子，为了孩子改变作息，夜里十点就上床睡觉，睡不着就数绵羊，刚开她能数到几万都睡不着，他老公就说干脆不睡了，她说不，她坚持着，一次比一次提前睡，作息也越来越有规律，整个人的精气神也好了。
2、饮食多元化。
作为一个爱吃川菜的姑娘来说，不让吃辛辣简直就是摧残，不过她为了调理身体，水果、蔬菜、肉、豆制品各种的吃，就是不放辣了，真的是难为她了。母亲的伟大就在这里，虽然只是一口吃食。
3、做孕前检查。
她说一直怀不上，自己偷偷跑去检查了身体，没什么大碍，但还是怀不上，她就担心是不是问题出在老公身上，于是就各种哄，终于把技术宅的老公拉到医院，做了生殖系统的检查，结果老公也没问题。
4、远离危险。
那么问题来了，俩人都没问题，怎么就怀不上呢？后来想着，是不是老公常常电脑机房一待半天，被辐射的缘故。不怕一万就怕万一，于是就和同事换岗，并坚持早晚各做半个小时有氧运动（为这样的努力造人的别人的好老公点赞）。
5、夫妻恩爱。
医生说高质量的夫妻生活，对造人很有帮助，她就买了情趣用品（为了备孕也是拼了）。在排卵期前后，主动给老公改善伙食等。
功夫不负有心人，终于怀了。祝福这个善良的姑娘，谁来接好孕？
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