一遇风就打喷嚏，一吃烧烤手臂就起疙瘩，一喝酒就浑身痒容易过敏真的让我特别的苦恼，都快成了朋友眼中的另类了。
每次朋友请吃饭，或者大家一起聚餐，点餐时我最惆怅了，让我点肯定好多都点素的，他们又不爱吃，他们点的很多我又不能吃，每次他们投来“同情”的目光，以及吃饭过程中我突然过敏时他们惊奇的眼神，都让我觉得很是无奈。我又何尝不想和他们一样，可以吃自己喜欢吃的东西呢！？
体质是先天遗传和后天因素形成的，我的主要是先天，因为母亲是过敏体质，使用我也是，知道自己吃过的苦，以及别人异样的眼神，说你如何如何矫情什么的，所以更想要摆脱这个局面。我绝对不能让自己的宝宝也受这样的苦，连吃个东西也要思量一番，我一定要改善体质。
过敏体质是一类特殊体质的人群，易对动物皮毛、食物、药物、衣物、气味、花粉、天气、紫外线、季节过敏等等，即便是不感冒也经常鼻塞、打喷嚏、流鼻涕。有的皮肤容易起荨麻疹，身上莫名其妙的痒，皮肤一抓就红，而且有抓痕，易出现紫红色瘀斑瘀点等。
其实最大的原因就是免疫力低，去咨询后，得知艾叶洗澡可以加速血液循环提高免疫力，还能驱蚊，最好是成品，也就是将艾绒提取出来使用，艾叶小屋女性护理包就是艾绒、艾粉、白矾等，专门针对女性生理健康，杀菌止痒。
应多食益气固表的食物，例如：糯米、羊肚、燕麦、红枣、燕窝、泥鳅、小麦山药汤等等。少食辛辣及腥膻发物，例如荞麦(含致敏物质荞麦荧光素)、蚕豆、白扁豆、浓茶、咖啡、牛肉、鹅肉、酒、虾、茄子、山楂、火腿肠等。
